Ćwiczyć każdy może

[podpis] ANA
ZDROWIE I URODA nr 0 dodatek do ZDROWIE I URODA, dodatek do Gazety Wyborczej nr 226, wydanie z dnia 27/09/2000, str. 4

Ćwiczyć każdy może

Dobra kondycja przez cały rok

Jak przedłużyć letnią dobrą kondycję? Specjaliści radzą przede wszystkim dużo ruchu i odpowiednią dietę. A ćwiczyć można o każdej porze roku.

Gimnastykę lekarze polecają także dla zachowania dobrej kondycji psychicznej, bo w czasie wysiłku fizycznego w organizmie zachodzą procesy biochemiczne odpowiedzialne za dobre samopoczucie.

Pomysłów na utrzymanie dobrej kondycji jest mnóstwo: jazda na rowerze, pływanie, aerobik...

Nic na siłę

RP-DGW_D

Podobne artykuły

  • Atleta domator

    ZDROWIE I URODA, dodatek do Gazety Stołecznej

    Aby zachować formę, niekoniecznie musimy ćwiczyć w siłowni. Sprzęt do ćwiczeń można ustawić w domu. By z niego korzystać, wystarczy odrobina samozaparcia Wydawałoby się, że w przeciętnym domu nie ma

  • Atleta w domowej piwnicy

    SUPERMARKET

    Aby zachować formę, niekoniecznie musimy ćwiczyć w siłowni. Sprzęt do ćwiczeń można ustawić w domu. By z niego korzystać, wystarczy odrobina samozaparcia Wydawałoby się, że w przeciętnym domu nie ma

  • Poćwiczyć u siebie

    SUPERMARKET

    Aby zachować formę, niekoniecznie musimy ćwiczyć w siłowni. Sprzęt do ćwiczeń można ustawić w domu. By z niego korzystać, wystarczy odrobina samozaparcia Wydawałoby się, że w przeciętnym domu nie ma

Polecane tematy

Inne artykuły

Jest problem czy go nie ma
Staną w obronie policjantki?
MAJOWE WYNIKI SPÓŁEK (W TYS. ZŁ)
[bez tytułu]
Londyński lot rządu bez HEAD-u
Bociany zgodnie z rozkładem
Lubelscy studenci w karnawale "Solidarności" / Najdłużej myśleliśmy nad nazwą
Minister broni pensji parkowców
Do lekarza zapisują się najszybsi
DZIŚ, JUTRO
Kto mistrzem? Brazylia? Brazylia!
Talerz dwulatka
Nikt nie chce gruntu w Helu
Co się stało z drugą klasą? Nic, ograła nas, jak chciała
Tak wyglądać będzie nowy hotel
[-]
Ukraińska wojna rozgorzała na całego przed rozmowami pokojowymi
Premier przyjedzie do Konstantynowa
ALFABET FILMOWY
Fokker ginie we mgle
ZAPROSZENIA
[bez tytułu]
Czekali na niego pod sklepem, bo nie dorzucił im forsy do flaszki
Między Jowiszem a Beethovenem
ALBUM CACKO
Ncety z oknami
Debata o kolei na Politechnice Radomskiej
Obraz wart życie
Poprawczaki tylko do 18 lat?
W wyścigu po inwestora
Egzamin maturalny. Język polski
SPORT NIE KOCHA KOBIET
//PROGRAM DNI MUZYKI NAD ODRĄ//
KRÓTKO
Pohandlujemy z Rosjanami?
Na irlandzką nutę
Handel bije rekordy
PLEBANIA
Zwierzaki
"WESELE", czyli dobranoc, inteligencie
Etiudy znanych filmowców za darmo
Pierwszy wieczór bez meczu
Lublin z największymi miastami razem w sprawie migracji
Termowizyjne oko
Odwiedziny
KINA, TEATRY
Igrzyska Wolności, czyli jak uratować demokrację?
Dziewczyna z podium
Żarówka też jest ważna
Wody dla ochłody
Rożek za Daniłę
KRÓTKO
Przenośne toalety szpecą rynek
SZEF WIDZI WSZYSTKO
Walka o honor
Filmowy sputnik nad Gdańskiem
Sami swoi
Dziekan kontra rektor
WYNIKI LIG ZAGRANICZNYCH
Kolejne 5 milionów