Gdy nawet suseł nie śpi

[podpis] ANDRZEJ LASKOWSKI; NOT. AL
Supermarket nr 0 dodatek do Supermarket nr 185, wydanie z dnia 09/08/2001, str. 3

Gdy nawet suseł nie śpi

Jak zasnąć w upał

Brak snu wpływa na nasze samopoczucie, zdolność uczenia się i chęć do pracy. Zaś po gorącym dniu śpimy znacznie gorzej. Co zrobić, żeby odpocząć nawet w upalną noc?

Zwykle śpimy około ośmiu godzin na dobę. Tyle potrzeba organizmowi, aby zregenerował siły i prawidłowo funkcjonował. Jednak podczas upałów śpi się znacznie gorzej. Wysoka temperatura sprawia, że częściej się budzimy, a czasem wcale nie możemy zasnąć.

- Nie ma prostego pomysłu na nocny chłód w upały. Mo...

KA-TSU

Polecane tematy

Inne artykuły

Na taśmie żar z Żar
Parkingowe eldorado dla złodziei
Dzień Energetyka
Leonidas amerykański
Gorąca zupa dla bezdomnych
Przedolimpijskie losowania
"OGRÓD Z FANTAZJĄ" PRZY ORLEJ
MAPA FILMOWEGO TYGODNIA
Dowód wykroczenia
17 grudnia, Czwartek
[bez tytułu]
Kobieta - łup wojenny
ZAPROSZENIA. DZIŚ
Plejada Elbląskich Dyrektorów
Włosi muszą jeszcze poczekać na Stalexport
Jednogarnkowe
SERIALE - WSPÓŁCZESNA WIZUALNA OPOWIEŚĆ
MEN górą, Florek przegrała
Zawyją syreny
Niech Chatka Żaka znów wróci do lubelskich studentów
Gorsze płcie
Jak Vrdoljak z Łukasikiem wygrywają Legii mistrzostwo
Szczęśliwy remis Jagi
W ciągu dwóch miesięcy zniknie łącznik na Hirszfelda
° Jeszcze nie Echo
PŁYNĄĆ NA LEGALNEJ FALI
Zabójstwo z zazdrości
Dla SLD jeszcze więcej
ŻYWCEM POGRZEBANI
[bez tytu?‚u]
Świadek: to nie on winien
Melodyjny hałas
Najlepsi z PSP 24
Kogo poszukują pracodawcy
Nocny patrol
Lars von Trier
Jak podzielić akcje Polkomtela
> "Supersamiec" i "Juno" na czele
Palisz trawę, stracisz dopłatę
Nie zrobimy pierwszego kroku
Absolwenci chcą nagradzać współczesnych Magellanów
W SEJMIE SĄDZĄ RZĄDY
PKO BP prywatne?
POPŁYWAMY SOBIE PO DRINKU?
Metalowy strajk
KRÓTKO
Czerwień i dżinsy
Cicho stojące windy
Będą tablice na cmentarzach
Kolorowe balkony
DOŚĆ POPOWA AGNIESZKA CHYLIŃSKA
Tysiąc miejsc do wzięcia / SZKOŁY WYŻSZE. Entuzjastów fizyki potrzebują od zaraz
AMICA IDZIE NA MISTRZA
Kto ma pierwszeństwo?
Mały Książę na Verba Sacra
Zamrożone pieniądze Sfinksa
Z Heńkiem będzie jak z Kriżanacem
SPORT W WEEKEND
AWANS POLAKÓW
Kto zawiesi kolejną ozdobę na Choince Dobroczyńców?