Dla ducha i ciała

[podpis] MAŁGORZATA LAMPA
SUPERMARKET nr 0 dodatek do SUPERMARKET nr 208, wydanie z dnia 06/09/2002, str. 1

Akcja "Jedz, ćwicz i... bądź zdrów"

Dla ducha i ciała

Nasze ciało nie lubi głodówek, wycieńczających treningów i stresu. Krzyczy, gdy godzinami leżymy w solarium. Co zrobić, by było zadowolone?

Według Fundacji "Bądź zdrów" recepta jest prosta. Wystarczy odpowiednio się odżywiać, systematycznie ćwiczyć, zachować równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem i optymistycznie patrzeć na świat. Oczywiście każdy z nas słyszał nieraz te rady i z reguły się nimi zgadza. Problem w tym, że nie do końca wiemy, jak je zrealizować.

PO-TSU

Podobne artykuły

  • Makaron nie tuczy

    Supermarket

    Uznawany powszechnie za wroga wszystkich dbających o linię makaron wcale nie jest taki straszny. Dowodzą tego nie tylko najnowsze badania, ale także specjaliści od żywienia. Aż trudno uwierzyć, że te

  • Makaron nie Tuczy

    Supermarket

    Uznawany powsze-chnie za wroga wszystkich dbających o linię makaron wcale nie jest taki straszny. Dowodzą tego nie tylko najnowsze badania, ale także specjaliści od żywienia. Aż trudno uwierzyć, że t

  • Kolanka nie tuczą

    supermarket

    Uznawanyx0Fpowszechnie za wroga wszystkich dbających o linię makaron wcale nie jest taki straszny. Dowodzą tego nie tylko najnowsze badania, ale także specjaliści od żywienia. Aż trudno uwierzyć, że

Polecane tematy

Inne artykuły

W drewnianym kaganku
Dialog z Miłoszem
[bez tytułu]
Porodówka dla mentora
CHRZANÓW / Był staw
Darmową komunikacją w smog
W SKRÓCIE
Banknoty domowej roboty
Świetna piątka w wirydarzu
NA NOWEJ DRODZE
Start za miesiąc
Dlaczego kandydat na prezydenta jest chory?
Po samochody
Beam&Block House w Poznaniu
Porozumienie
Mały Olek bardzo chce iść do szkoły
W co trafi Ziaja?
KRÓTKO O SPORCIE / Błaszczyk do Nimes
Diamentowe skóry mikroupiększanie
CYTAT
Węgierskie bity
Gdzie jest źle?, Liczba dnia, 388
Problemy z wizją
STOŁECZNA OPINIA PUBLICZNA 022 555 47 50
Adwokat znalazł prawnika
Jubileusz arcybiskupa Tokarczuka
Zyski topnieją
SPORTOWY PONIEDZIAŁEK W TV
EUROPA WSCHODNIA
ZAPOWIEDZI
ODBIJAM TAK JAK FORREST GUMP
KRÓTKO I TREŚCIWIE
Beszamel
Blues jest nie tylko na Śląsku
Areszt za znęcanie
WYNIKI LIG ZAGRANICZNYCH
Sobota, godz. 10.15 Hyżne
WESOŁE MIASTECZKO
Hobby następnego wieku
Miejska wersja
Pełne ręce radości
Muniek idzie w tango
DZISIAJ W RADIU RADOM
Nowy singel Fair Weather Friends
Wynajmę biuro na chwilę
KLASYFIKACJA SNICKERS(R) FAIR PLAY W 5. KOLEJCE
Mistrzostwo Polski numer 15. Czwórka na igrzyska
A my gramy o Brukselę
Dwie ceny za ogrzewanie
Złodzieje obrazów
Bazar też ma spadkobierców
Wisła mistrzem, Żurawski królem
Mikos przegrał
Marszałek nie poleca
Jak powstawał dom "na studniach"
POŻEGNANIE OLIMPIJCZYKA
Mecz, koncert, a może bieg przełajowy?
Policjant Zastrzelił Dzika
Zapomniana ulica Zagłoby
Darmo umarło