Ma造mi 造kami du穎 picia

[podpis] MICHA BIAΜ垶KI
GW Kraków nr 107, wydanie z dnia 09/05/2003SPORT, str. 20

M紟I EDWARD STAWIARZ

Ma造mi 造kami du穎 picia

W 鈔odowisku marato鎍zyk闚 utar這 si powiedzenie, 瞠 prawdziwy maraton zaczyna si dopiero po "trzydziestce", i tak faktycznie jest - podkre郵a Edward Stawiarz

Micha Bia這雟ki: Na co powinni zwraca uwag marato鎍zycy w ostatnich godzinach przed startem?

Edward Stawiarz: Najwa積iejsze to spo篡wanie du瞠j ilo軼i p造n闚. Co najmniej p馧tora litra wody mineralnej dziennie ma造mi 造kami. Bez wzgl璠u na to, czy si chce pi czy nie. Podczas b...

KR-DLO

Polecane tematy

Inne artyku造

O badaniach na Ostrowie Tumskim
RUSZ SI
Cztery ksi篹yce
Jeste鄉y Okropne
Shakespeare on all sides
Grzegorz Lato w Kielcach
Dlaczego przysz造m mamom rosn stopy?
Z RYNKU - PIERWSZY DZWONEK TU-TU
CHINY KTO TU RZ.ZI?
Krosno obok metropolii
Urywanie punkt闚
GEJ, WIELORYB I PRAWA CZΜWIEKA - CZYLI CO 危IESZY POLSK PRAWIC
W 30 muze闚 dooko豉 Krakowa
Dwie twarze Thatcher: jak Wielk Brytani zasta豉, a jak zostawi豉
安i皻o dla student闚
Czyj Jest M鎩 W霩?
Olszty雟kie Noce Bluesowe
Od jubilera po bazar
ZAPROSZENIA
Siedziba na w豉sn r瘯
Rynek akcji - notowania ci庵貫 22.03
Min掖 tydzie
Czy wroc豉wianka uchroni 鈍iat przed rakiem?
Nie zagraj The Cranberries
Lepszy ni fortepian
Remont Nad 騜kiem
LISTY DO REDAKCJI
CZΜWIEK NIEPOWTARZALNY
Nie b璠zie wyprowadzki wojska ze Szczecina
Kr鏒kometra穎we Podr騜e Filmowe: tym razem na Litw
Andrzejki na Wrzosach
Okna, przez kt鏎e nie ucieknie ciep這
Czarny szlak w bia造m puchu
Kapitan wierszem o Gdyni
SPORT W SKR笏IE
Tercet z trojaczkami
Co zrobi surfer bez wznosz帷ej fali
Uciec czy zosta w Olsztynie?
W SKR笏IE
KR紘KO
Zlecenie za kraty
Odcierpia za g逝pot
TRENEROWI LECHA PRZY吉I SI GOL
Zjazd z przeszkodami
ZA DARMO
Interesy Nawrockiego
Jak wype軟i pustk po Domach Centrum?
Remont trasy do Szczecina
DLA KIBIC紟
Wied幟in
Z przytupem
Marsza貫k przem闚i...
SONDA: CO POLACY MY印 O ABORCJI
Pod 軼ian dla przyjemno軼i
RADNY W ARESZCIE
Uczniowie w kolejce do sokowir闚ki
Masz wiadomo嗆
砰jemy w 鈍iecie buntu
Wi璚ej lokalnych informacji w RDC
Na kaw pod palm