Ruch bezwzględnie zalecany

[podpis] MARTA KAWCZYŃSKA, MAGDA KŁODECKA
SUPERMARKET nr 0 dodatek do SUPERMARKET nr 14, wydanie z dnia 17/01/2003, str. 2

NOGI. Jak wzmocnić mięśnie i stawy

Ruch bezwzględnie zalecany

To, jak będziemy bawić się podczas karnawału, w dużej mierze zależy od ogólnej kondycji i wytrzymałości nóg. Warto o nie zadbać także z myślą o sezonie narciarskim

Zwykle jest tak, że obawy, czy nogi nie odmówią posłuszeństwa, pojawiają się na chwilę przed sylwestrowym balem albo w jego trakcie. W ostatniej chwili nie da się zrobić wiele, ale jeżeli do balu pozostało kilka dni, można zafundować sobie odrobinę ruchu.

Im wcześniej, tym lepiej

KA-TSU

Podobne artykuły

  • Zawsze w dobrej formie

    SUPERMARKET

    Moda na szczupłą sylwetkę nie przemija. Zimą szczególnie warto zadbać o figurę. Jeżeli nie chodzimy do siłowni lub fitnes clubu, możemy kupić sprzęt i urządzić własną salę treningową. Przedtem należy

  • ZAINWESTUJ W SIEBIE / Ile kosztuje dobra kondycja?

    GAZETA HANDLOWA, dodatek do GW Katowice

    Atlas, ekspander, hantle, sztangi, stepper, kombajn to urządzenia, dzięki którym stracą na wadze nasze ciało i... portfel. Korzystać z nich mogą nawet ludzie starsi, którym ćwiczenia fizyczne zalecił

  • Wysiłek Pod Kontrolą

    SUPERMARKET

    Bieżnie, steppery czy rowery treningowe - to wszystko można kupić w poznańskim salonie firmy Heinz Kettler GmbH & Co, producenta sprzętu sportowego, rehabilitacyjnego i fitness. Kettler sprzedaje swo

Polecane tematy

Inne artykuły

Przejdzie czy nie
Końcówka wakacji z artystycznym zacięciem
Kameralne Lato na fotografiach
PIŁKA NOŻNA. 1/8 finału PP
Konwencja dopiero w lutym
GOWIN ŻĄDA SPROSTOWANIA - REDAKCJA ODMAWIA
SPORT W SKRÓCIE
Czy można pomniejszyć?
Pożegnanie Z Bronią
FORUM PO GODZINACH PRACY
"Nie ma problemu polskiej mniejszości"
Jazda po dużej wódce z finałem w prokuraturze
MECZ W SOBOTĘ, ALE SZAŁU NIE MA
Wąskie pasmo
PO i PiS, czyli w Radzie Miasta razem, w sejmiku osobno
Wycinka drzew dla dobra przyrody
Wieści ze spółek
KIEDYŚ NORMA NA BUKOWEJ
Ludzie, znicze, kwietny krzyż
Miasto zaczyna wiosenne porządki
Orędzie o euro
Wracają do Kielc
Budżet 2011 r.: Dochody będą wyższe
SIATKÓWKA
Pies na policjantów
Leon Madsen zarobi więcej
Wojna agencji - cd.
Ściąga Na Dysku
Kosą w parapet / CHORZÓW. Strażackie zawody
DYKTATOR ZACZYNA SIĘ BAĆ
Co się wydarzyło na plebanii?
Cocker wrócił do Spodka
Długi finisz
Armia Leppera
Wrzuć pstrąga na ruszt i wygraj
Z kamerą filmową w przeszłość
;) Masz wiadomość
Siódma Nitka
Małolaci przy siatce
Lalki z Grodna
Wicemarszałek policzy nogi stonogi?
ZWIERZĘTA ZE SCHRONISKA
Biliński na Zamku
Lider znów pokazał siłę
Spór o wódkę ze znanym nazwiskiem
Myją graffiti
KRÓTKO
Policjant miał za dobre serce
Z Nietykalnymi W Nowy Wiek
BANKI WYJDĄ NA SWOJE,A GRECJA?
Satyra zza krat
Jak wyrychtować orzechowe ciasteczka
Koreańczycy na grobach
W górę i w dół
Wygrana po dużych męczarniach
Gdzie są książki?
Mistrz Polski sprawdzi mielecką Stal
Lepsi Od Jugosławii
Nie dać plamy przed papieżem
[bez tytułu]