Ćwiczenia na rozwój optymizmu

PRACA nr 0 dodatek do PRACA nr 115, wydanie z dnia 19/05/2003, str. 2

Ćwiczenia na rozwój optymizmu

Zacznij codzienny trening swojego umysłu

Codziennie wieczorem pomyśl sobie o pięciu rzeczach, które ci się udały danego dnia.

Spróbuj robić kilka czynności jednocześnie, np. zamiast czytać jedną książkę i potem brać się do następnej, spróbuj czytać jednocześnie trzy. Jeśli w pracy ślęczysz nad jakimś zadaniem, odłóż je na chwilę i zajmij się następnym.

Licz sytuacje, które były pozytywne, a wydarzyły się w wyniku twojego działania. Na przykład podjął...

KA-TPR

Polecane tematy

Inne artykuły

ZAPROSZENIA. DZIŚ
Sałatki, internet, czyli lokalny McŚwiat
Napad Na Pocztę
Jeżeli wiesz o czymś, co może zainteresować reportera "GwK"
CO SIĘ KRYJE NA KSIĘŻYCU?
Najlepszy algorytm na jabłko, czyli jak pomóc sadownikom
Telefoniczna opinia publicznA
Mniej Puławskiej
Francuska perfuma
Zaczęła się Euro-wyprzedaż
WYPADKI
Jaka broń jest etyczna, a jaka nie
O aniołkach nie tak świętych
Korona walczy o spokojną zimę: Widzew dobry i zły
Jak oni fechtują, czyli komercja w Narodowym
CMENTARZE
Dziura na 200 mln
Grają dla licealistów... i pacjentów
Starość Na Walizkach
Przeciw łapówkom figi i koperty
Z królem na ligę
KOSZYK DLA CIEBIE
Rodzice żądni stopni
NUAR I MARGARYNA
Czy dostanę odsetki?
JUTRZENKA /POLONIA W LICZBACH
TELEFONICZNA OPINIA PUBLICZNA
Nie takie straszne
Dla wnuków i dziadków
Sąd: 61 zł nie jest przeszkodą
Ugoda wreszcie skończy spór o Oskary?
Wygląda jak sypialnia. Ale to wciąż szpital
Klima - komfort, który warto sobie zafundować
L'European Vocal Soloists Berlin
Telepatia starszego wieku
Przedwiośnie u Zendera
Awaria cysterny. Utrudnienia w Rudnej Małej
Wybierz imprezę
Zawidzki charytatywnie
WIELKOPOLSKA OPINIA PUBLICZNA 852 51 12
Klaty powtórka z kontrkultury
Dziś Krystyny imieniny
Katowicki budynek z szansą na europejską nagrodę
Ładny mi sprint
Gaba Kulka gra dla chorej Kasi
Z cudami przyrody za pan brat
Czy biało-czerwony Ruch pokaże się w Tychach
Góralki, zebra i serwale
Co się dzieje. WOAK
Walka o byt
Słońce jako grzejnik
Most: pospolite ruszenie
Przedświąteczne porządki bez nerwów
UWAGA
Czy musiał strzelać?
Możliwości, których nie widać
Msza za Papieża i małżonków
Miasto wasze, a w nim
Święto Biblii
KRÓTKO