Rumiane smakowitości

[podpis] SEBASTIAN WOŁOSZ, MARCIN KLABA
GW Kraków nr 296, wydanie z dnia 18/12/2004ZDROWIE I URODA, str. 12

ZDROWIE. Jabłka dobre na wszystko

Rumiane smakowitości

Zimą ceny jabłek są naprawdę niskie, a na targowiskach można znaleźć najrozmaitsze ich odmiany. Warto z tego skorzystać

Jabłka zawierają spore ilości pektyn (rozpuszczona w wodzie część błonnika) oraz flawonoidy. Oczyszczają naczynia krwionośne ze złogów cholesterolu i obniżają poziom cukru we krwi. Dwa jabłka pokrywają 30 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C - najwięcej znajduje się w skórce i tuż pod nią. Jabłka są także bogatym źródłem potasu. Pobudzają pracę prze...

KR-DLO

Polecane tematy

Inne artykuły

WYNIKI LIGI TKKF
Muzyka, która jest modlitwą
LAUREACI Konkursu
Offeusz za rok / NAGRODA GAZETY
W SKRÓCIE
NADDNIESTRZE, KTÓREGO NIE MA
Kto zawinił?
° Zima w Przejazdowie
Unia Europejska musi powiedzieć Moskwie: "Dość"
Lista bestsellerów
Strażnik ulicy
ZAPROSZENIA. SOBOTA
Zadbają o Starą Chałupę
Wygrywa wyścigi z facetami
KULTURA W SKRÓCIE
Łatacze wychodzą na dziurawe ulice
Noc Biologów na uniwersytecie
Od jutra pojedziesz inaczej
PHARE euro pod lupą
Dworzec i wieżowce
Zrobieni na rachunek
Wyjaśnienie
W poniedziałek strajk?
SLD A Sprawa Polska
Kolonie pod lupą
AZYL PRZY RYBNEJ
Języki coraz mniej obce
Sztuka eksperymentu i alternatywa
Off-Road na start
Istebna znalazła sposób na chuliganów
Krakowskie domy nietypowe
Zapraszamy na debatę kandydatów do Parlamentu Europejskiego
Dawno temu, DZIŚ, JUTRO
Uwaga, Teatr K3!
Nowe opłaty za wpłaty
Obwodnica w kopertach
W bibliotece testuj naukę i poznaj Amerykę
HENRYK CHYLIŃSKI
IMPREZY
TYPUJ Z GAZETĄ
Bunt w szeregach hiszpańskiej prawicy
Aby wszystko poszło gładko
Impreza zakończyła się pożarem obory
Gwiazda Metalmanii zagra na festiwalu w Aleksandrowie Łódzkim
Światła na Zwierzynieckiej
Uwaga: korek
Poród nie zapamiętany / PROCES
Rekord musi poczekać
Pobity na śmierć
KRÓTKO
° MAJĄ CO JEŚĆ I GDZIE SPAĆ
Pełno błędów
Barbarzyńskie zabawy w świecie sprzed 2 tys. lat
Nielegalna fabryka papierosów
Trzęsły się galoty faworyta
Nielegalne lampy
I TUSK RATUJE MALUCHY
KRONIKA POLICYJNA
Rodzina zastępcza
Literackie zajęcia dla dzieci