Bez słodkich dodatków

[podpis] MARTA KAWCZYŃSKA

GW Częstochowa nr 23, wydanie z dnia 28/01/2005ZDROWIE, str. 11

Odżywianie. Dieta na zimę

Zimą mamy większy apetyt, a mniej się ruszamy. Trzeba wtedy szczególnie się pilnować, aby nie przesadzić z ilością przysmaków

Aby wiosną uniknąć przykrych niespodzianek, takich jak za ciasna spódnica lub wałeczki tłuszczu na brzuchu, dobrze jest zadbać o to, aby nasza dieta była zdrowa, a przede wszystkim umiarkowana. Nie warto jednak w czasie zimy stosować drastycznych diet. Zwykle takie wspaniałe diety to tylko 2-3 zrzucone kg, które i tak po jakimś czasie wracają.

Podobne artykuły

Jej Wysokość Truskawka

SUPERMARKET

Są znakomite na upały i w upały. Gdyby tak rozebrać truskawkę na czynniki pierwsze, to niewiele byłoby w niej truskawki. Bez szypułki w 91 proc. składa się z wody. Jak wszystkie owoce zawiera śladowe
JAJKO LŻEJSZE OD PIÓRKA

Supermarket

W supermarketach od niedawna można kupić jaja light oraz jaja wzbogacone w witaminy. Zaciekawiło nas, czy jajka te znoszą kury będące na diecie, czy może kury prowadzące niezwykle zdrowy tryb życia,
Lżej na żołądku

supermarket

Kto liczy kalorie w pożywieniu, często musi odmawiać sobie przyjemności jedzenia niektórych potraw. Są zbyt tłuste lub zawierają za dużo cukru. Jest jednak kompromisowe wyjście z tej sytuacji - dzięk

Bez słodkich dodatków

Jej Wysokość Truskawka

SUPERMARKET

JAJKO LŻEJSZE OD PIÓRKA

Supermarket

Lżej na żołądku

supermarket

Inne artykuły