Czarny chleb, warzywa, olej

ZDROWIE I URODA dodatek do ZDROWIE I URODA, dodatek do GW Białystok nr 100, wydanie z dnia 30/04/2005, str. 7

NOWA PIRAMIDA żywienia

Czarny chleb, warzywa, olej

Ta dieta może ci towarzyszyć przez całe życie. Reguluje przemianę materii, pozwala zachować szczupłą sylwetkę. Jest tylko jeden warunek: koniecznie trzeba się ruszać!

Jesz to, co zdrowe: produkty z ciemnej mąki, nieprzetworzonych ziaren, razowy chleb, oleje roślinne, warzywa, chude mięso i ryby. Owoce tak, ale niewiele, np. rano sok z grejpfruta, potem pół banana albo kilka śliwek. Rezygnujesz z białego pieczywa, ryżu, napojów gazowanych, słodyczy, czerwonego mięsa, produktów...

BI-DLO_D

Podobne artykuły

  • Czarny chleb, warzywa i olej

    DIETY Z GAZETY, dodatek do Gazety Wyborczej

    Różnorodna i zdrowa. Ta dieta może ci towarzyszyć przez całe życie. Reguluje przemianę materii, pozwala zachować szczupłą sylwetkę. Jest tylko jeden warunek - koniecznie trzeba się ruszać! Jesz to, c

  • Dieta dla faceta

    Załatw to po męsku czyli dieta dla faceta

    Dużą zaletą tej diety jest to, że oprócz działania odchudzającego (ok. 1 kg tygodniowo) może nauczyć nowych sposobów komponowania posiłków i pomoże zmienić niektóre nawyki żywieniowe. Dietę najlepiej

  • Schudnij raz na zawsze

    Gazeta Wyborcza

    Nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów? Z nami Ci się uda! Dziś podpowiemy, jak schudnąć, jedząc lekko, smacznie, zdrowo. Jakieś minusy? Tak, trzeba jeść mniej

Polecane tematy

Inne artykuły

Kotwicy bój o ligę
Urbankowska zdyskwalifikowana
Zbadaj dziecko, żeby spać spokojnie
[Do politycznego...]
Bez Chodkiewicza
Ochrona dla dyplomatów
Zatoka lekiem na ciągłą
WYBORY NA STARCIE / Siła pieniądza?
PAUL NEWMAN - GWIAZDOR O ZŁOTYM SERCU
RACHUNKI OSOBISTE - ROR, KREDYTY GOTÓWKOWE I RATALNE
W SKRÓCIE
Opiekun sztolni
Usunięcie reklam jest najlepszą reklamą
PO się lansuje
SZKOŁY ZAPRASZAJĄ UCZNIÓW W WIGILIĘ. ALE LICZĄ, ŻE NIE PRZYJDĄ
Intertoto to jest to
Studniówka jesienią, a matura zimą
Pracownicy chwalą Wrocław za warunki zatrudnienia
Opcja zerowa
Aleksander Łukaszenko chce złamać więźnia politycznego
Deszczowy poślizg na ważnym moście
Urząd produkuje bezrobotnych
ZWIK WYDAJE MNIEJ
Wystartuj w biegu, w którym... nie ma mety!
O cerkwi za miesiąc
Bez sierpa i młota przeciw Europie
KRÓTKO
Święta w czerwcu
AGENCJA W RĘCE KÓŁEK
[bez tytułu]
Hit festiwalu
Komunikat dla alergików
BESKIDY / Narty na Pilsku
Rock w wytwórni
Egzamin z demokracji
Zawody w naj...
Klienci bronią bazaru
Moje miejsce, Patrioci swych dzielnic
Hardcore'owe decyzje
Źle się z tym wszystkim czuję
PRACOWNIK NA SMYCZY
Co za słodycz!
Skuteczność jest fatalna
Miasto na piasku
Rodzic szusuje na stoku, dziecko w przedszkolu
Niejednoznaczna pamięć Okrągłego Stołu
Na narzekać na Bydgoszcz
KRÓTKO / Gazeta Praca
ZAPOWIEDZI
TELEFONICZNA OPINIA PUBLICZNA 744 53 13
Lacrimosa w ciemną noc
Zimą turystów zapraszają nie tylko na narty
Prawo na lewo
Niewidzialny człowiek
Drugi w finale
PRZEDWYBORCZE ZAKLEJANKI
Chłopiec trafiony strzałą z łuku
Nie planował tej śmierci
CHCECIE WIDOK, WEŹCIE KREDYT
PYTANIE O ROZLICZENIE