Mierz siły na zamiary

[podpis] NATALIA BAŻOWSKA
GW Częstochowa nr 175, wydanie z dnia 28/07/2006ZDROWIE I URODA, str. 9

Mierz siły na zamiary

Pierwszy dzień urlopu. Wstajemy rześcy i postanawiamy, że tym razem na wakacjach to już naprawdę schudniemy i poprawimy kondycję. Na rowerze, pieszo, w wodzie... Trzy, cztery, start! I kontuzja gotowa. A przecież można tego uniknąć

Nie chodzi o to, by rezygnować z aktywnego wypoczynku, ale o to, by nie przecenić swoich możliwości. Dobrze przed wyjazdem na urlop zrobić sobie kondycyjny rachunek sumienia.

Po pierwsze, należy uwzględnić swój wiek. Młodsze osoby mogą zacząć os...

CZ-DLO

Podobne artykuły

  • Na Okrąg przez okrągły rok?

    Gazeta Stołeczna

    Giełda narciarska na Powiślu przekształciła się w całoroczną giełdę sprzętu sportowego. Dotychczas była czynna tylko zimą i handlowano na niej wyłącznie sprzętem do sportów zimowych. Na razie jednak

  • Z Ursynowa do Niemiec

    Gazeta Stołeczna

    Masz łyżworolki, lubisz grę w hokeja lub popisy na rampie, zgłoś się do warszawskich eliminacji Festiwalu Bauera. Zawody już w piątek na terenie LO 43 przy ulicy Hirszfelda 11 na Ursynowie. Finały og

  • Łyżworolkowcy! Nie zwlekajcie

    Gazeta Stołeczna

    Masz łyżworolki, lubisz grę w hokeja lub popisy na rampie? Jeszcze tylko dziś możesz zgłosić się do warszawskich eliminacji Festiwalu Bauera. Zawody odbędą się już jutro na terenie Liceum Ogólnokszta

Polecane tematy

Inne artykuły

ZAPROSZENIA. JUTRO
Polonia chętnie oglądana także na ekranach telewizorów
JUSKOWIAK JEST GOTÓW
Klan Miśkiewiczów koło fontanny
Jak pani minister wyprowadziła kozę z domu
Poznaj smak tropików
DEPESZE SPORTOWE
Trudna droga
PRL w Tabu
Nie ściągali?
W SKRÓCIE
W SKRÓCIE
Lepienie bałwana bez grania
KULCZYK STRASZYŁ?
Fajnie, że można zrobić coś głupiego
Coś stałego
MIELIŚMY KLAPKI NA OCZACH
Klezmerzy na fali
Będą nowe autobusy
"Pana Tadeusza" czas czytać!
CO GDZIE KIEDY
Grzegorz Jasiak już trenuje
Kolejny raz w Rzeszowie
Łacina będzie gotowa za trzy lata
Taniej za Odrą
Zniszczyły tiry
TELEFONICZNA OPINIA PUBLICZNA
Pop tenor o miłości po włosku
PIENIĄDZE UKRYTE W ŚMIECIACH, TRZEBA PO NIE SIĘGNĄĆ
KRONIKA POLICYJNA
"Gdynia czeka na moje bramki"
Laserem w kierowców
Dekret wysadza zieleń
Multikino szuka pracowników
Zaremba i beton
Z optymizmem w II rundę
Wielkopolska na EuroBaskecie
Ustanawiamy rekord Polski
Russak wróci?
ZAPROSZENIA. DZISIAJ
Ortodonci uciekają
Problem paskudnej Italii
Dochodzę do siebie
KOMPUTER NA TOPIE
ROZWÓD BEZ PRZYCZYNY
Gdzie w nocy znajdziesz lekarza?
ZAPOWIEDZI. WKRÓTCE
Nie ułożyli się
Mały incydent?
KRÓTKO
Medycyna w Zielonej Górze
JAK PAN GAGA UWIÓDŁ PUBLICZNOŚĆ
Gadające głowy Przyjdzie czas na Białystok Kolizja i odciski
ROKENDROL / Głuchy telewizor
Umowa w dybach kontroli
Zdarta płyta
ODJAZDOWY ROZKŁAD JAZDY
Czytelnicy alarmują: więcej stacji niż rowerów
Śladem Dudka
Kampania na wałach i Kaczyński w Słubicach