Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

[podpis] ZEBRAŁA KATARZYNA PAWŁOWSKA
PRACA nr 34 dodatek do PRACA nr 194, wydanie z dnia 21/08/2006, str. 3

AKCJA GAZETY WYBORCZEJ "WIESZ, CO JESZ?"

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

20 rad Magdaleny Jarzynki, dietetyka z firmy SetPoint zajmującej się doradztwem żywieniowym

1 Jedz regularnie: trzy posiłki dziennie to absolutne minimum, ale dobrze jest coś przekąsić co dwie-trzy godziny. Konkretne pory posiłków nie są tak ważne jak stałe odstępy między nimi. To zapewnia stały poziom glukozy w organizmie, brak nagłych ataków senności czy rozdrażnienia.

2 Zaczynaj dzień od śniadania! Jeśli należysz do tych pechowców, którzy wstając rano, nie mogą nic pr...

RP-TPR

Podobne artykuły

  • Upadek w chaos

    Gazeta Wyborcza

    "American Psycho" Breta Eastona Ellisa jest okrutną, fantasmagoryczną opowieścią nowojorskiego biznesmena-mordercy, który swoje zbrodnie popełnia najprawdopodobniej tylko w wyobraźni. Jest to książka

  • Reklama osłabia naszą roztropność

    GW TORUŃ

    Rozmowa z Krzysztofem Obremskim *Grzegorz Giedrys: Czy nie sądzi pan, że cytowane przez nas dawne ogłoszenia prasowe są nieco nieudolne jako sztuka perswazji?Prof. Krzysztof Obremski: W ocenie tego

  • Kant(or) dla turystów

    strony lokalne GW - Kraków

    Uwaga na euro po... 3 zł! Roztargnieni turyści na wymianie walut w niektórych krakowskich kantorach mogą stracić nawet kilkaset złotych

Polecane tematy

Inne artykuły

Piszcie o swoich wrażeniach
DZIŚ I JUTRO
LA BOMBA
SIUDA BABA
WYDARZENIA W SKRÓCIE
Ełkaesiacy wreszcie zagrają u siebie
KRONIKA POLICYJNA
A może parking nad targowiskiem?
Zwolnienia wolniej
Demonstracja w obronie związkowców
Snajperzy
LOT NAD TAMIZĄ
KRONIKA POLICYJNA
Z Antigą zagrywka va banque
w lipcu
Trzeci Kosz Dzień Niezgody
Real trzyma kciuki za Atletico
Play-off: Półfinał czas zacząć - Wisła podejmuje AZS AWFiS
Gorzej niż w ZSRR
ZAPROSZENIA. DZIŚ , ZAPROSZENIA. WKRÓTCE, ZAPROSZENIA. JUTRO
"Klik" - i jest puchar dla Mistrza Pismaków 2003
LOKALNA OPINIA PUBLICZNA
Na półce mężczyzny
Filip już nie będzie musiał przeklinać, wrzeszczeć i kopać
Zaopiekuj się mną
KRÓTKO
Teatralna kariera Andrzeja Leppera
PYTANIE O....
CZYTELNICY DO "GAZETY"
Odbrązowią
Kim jest mężczyzna, który zginął w Trzcianie?
Wraca Festiwal Przestrzeni Miejskiej
Mówią, że przeglądają kanalizację. Potem kradną
Czekamy na poezję
Z kasy Unii
Obrazy odmierzają czas
24-metrowa dżdżownica od Solarisa. Bez silnika spalinowego
Pedersen i Dobrucki już trenowali
Awans dla westerplatczyka
Co za regałem?
OFERTY AKCJI NA RYNKU PIERWOTNYM
Podkarpaccy policjanci nie piją żołądkowej
TORNISTRY WAGI CIĘŻKIEJ
Spółdzielnie mieszkaniowe - składniki czynszów; dokończenie z ubiegłego tygodnia
Legenda i zapomnienie
Śladami kawalerów z Malty
W Dworze Artusa zagrają wirtuozi world music
Nie było wyjścia (?)
;) Masz wiadomość
Czy przesadzali?
Supertrójki
Doczekają się remontu
JAK URZĄDZIĆ POKÓJ UCZNIA?
Bliżej do spadku
Świetne debiuty
Chopin na orkiestrę i aktorkę, bez fortepianu
Filmowy dowód
Sokoła zobaczysz na zamku i na zdjęciach pod pręgierzem
Wierni pomagają uczelni
BOŻE, CZUWAJ NAD MOIM DZIECKIEM