Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej

[podpis] TEKST: JOANNA FUTKOWSKA. KONSULTACJA: AGNIESZKA RONGE-SĘDROWSKA/BODY LINE FITNESS CLUB.
Poradnik Domowy nr 8, wydanie z dnia 01/08/2007, str. 38

Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej

Prawdy i mity

na temat aktywności fizycznej

Mówi się, że sport to zdrowie - wzmacnia kondycję, dodaje energii. To wszystko prawda. Ale często słyszy się również, że efekty aktywności fizycznej nie zawsze są dla nas korzystne, że chcąc poprawić wygląd, możemy wcale tego rezultatu nie osiągnąć albo osiągnąć wręcz odwrotny efekt. Co jest prawdą, a co mitem?

Po bardzo intensywnym treningu człowiek od razu chudnie

Nieprawda. Wprawdzie po ostrym treningu rzeczywiście od razu tracimy na...

RP-TDO

Polecane tematy

Inne artykuły

Zaczynamy od suszenia
PRZEDKŁADAM ŻYWCA NAD LEFFE
Uczony do wynajęcia / USA
Nowe terminy
[ŻOŁNIERZE ...]
Uboczne skutki wojny o Syrię
WIEŚCI KONCERTOWE
...i twarde walki
Zbieraj fanty szterlingi!
Zgwałcona Argentynka nie może dokonać aborcji
FAIR PLAY CREW W OPERZE
A to numerki!
Wystawa u wojewody
Budżetówka prawie bez podwyżek
Hodowcy w złości
Gdzie po gimnazjum
Energia, która kojarzy się z Kaliną
[bez tytułu]
WIELKA SOBOTA ŁKS?
Firmy będą podnosić pensje
DLA KOBIETY na Śląsk przyjechałem i dla kobiety z niego wyjeżdżam
Wymioty budzą lęk
Wszyscy na jednego w Chorzowie, Sosnowcu i Gliwicach
Rusza rockowy ogródek
WIEŚCI Z ZOO
Nie pękną
Aktorstwo w fotosach
Z pieśnią na ustach
Co się wydaje / Z socjologią na Śląsk
Trzeba unikać wpadek
MTP bez Zalewskiego
STRACH MA WIELKIE LICZBY
Ricki do wzięcia?!
57 nagród
Zakopane pod ścisłą ochroną konserwatora
WIEŚCI Z REGIONU
Artystka niezależna. Iva Bittova otworzy A Part
;) Masz wiadomość
Kibice Śląska na siódmym miejscu
Nie Pograli
Dowódca spod Szczecina
Nagrają piosenkę
BEŁCHATÓW II
PIŁKA NOŻNA Patalan zostaje
Gdzie się podziały krakowskie saturatory?
Kończy się budowa kolejnego biurowca przy lotnisku
DWANAŚCIE KOŚCIOŁÓW
Nowe kursy Polskiego Busa
Kawa pomiędzy zakupami
PODAJ DALEJ
Porzucone auto
Jedni lata remontują, a drudzy to likwidują?
Dziennik tygodnikiem?
OD PRADZIEJÓW DO DZIŚ
TO CHYBA NIE BOBRY
Czas rewanżów
Oskarżona ławnikiem
W ochronie dziedzictwa
Powstanie liceum dla bokserów. Pierwsze takie w kraju
Zagramy Va Banque