Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej

[podpis] TEKST: JOANNA FUTKOWSKA. KONSULTACJA: AGNIESZKA RONGE-SĘDROWSKA/BODY LINE FITNESS CLUB.
Poradnik Domowy nr 8, wydanie z dnia 01/08/2007, str. 38

Prawdy i mity na temat aktywności fizycznej

Prawdy i mity

na temat aktywności fizycznej

Mówi się, że sport to zdrowie - wzmacnia kondycję, dodaje energii. To wszystko prawda. Ale często słyszy się również, że efekty aktywności fizycznej nie zawsze są dla nas korzystne, że chcąc poprawić wygląd, możemy wcale tego rezultatu nie osiągnąć albo osiągnąć wręcz odwrotny efekt. Co jest prawdą, a co mitem?

Po bardzo intensywnym treningu człowiek od razu chudnie

Nieprawda. Wprawdzie po ostrym treningu rzeczywiście od razu tracimy na...

RP-TDO

Polecane tematy

Inne artykuły

Francuska solidność
Wierzę pradziadom, nie dietetykom
Idź i pisz!
SESJA BUDŻETOWA W KOLE / Na Wyspę i gaz
MISTRZ SAKSOFONU
Przyszłość polskiej animacji widzę w czarnych kolorach
Psycholog na pomoc
Miło w cieniu kopii
Co będzie symbolem Aglomeracji Śląskiej?
SPORT W SKRÓCIE
Nie palę, bo lubię
KadmoVita wieloowocowa
Umierające zwierzęta uratowali Animalsi
Przełamanie stalowców
Zwycięstwo pogromców mitów
Koniec snu Łączpolu Gdynia o podboju Europy
CYTAT DNIA
Ostatnia szansa, by zostać najlepszym licealistą Dolnego Śląska
DZISIEJSZE IMPREZY ROWEROWE
W Gorzowie... ...i Zielonej Górze konkurs
Zderzenie trzech tirów w Chmielewie
Plastik samochodowy
Liderzy w akcji
Musimy powiedzieć "tak"
Kadra zespołu musi być zmniejszona
ZAPROSZENIA
Bilon / Nagrodzony Lech
Uczniowie podążają śladami prezydenta
DLA GAZETY
Piłkarze Śląska wrócili z Cypru
Szansa dla dzierżawcy basenów
Ekosamolot przyszłości
Powstanie pływalnia za ponad 50 mln zł?
KRONIKA POLICYJNA
SPRINTEM
Wyjściem jest pokój
Bez medalu
Ul. Olsztyńska do poprawki, miasto nie zapłaci
[bez tytułu]
PARTNERSTWO Z MITÓW
Osiemnastka Fasolek
WSZYSCY JESTEŚMY NAUKOWCAMI
Gdyński sposób na miasto
Studenckie życie na kredyt
ŻOŁNIERZE WYKLĘCI NA OKRĄGŁO
ZAPROSZENIA
Zapperski humanizm
Balcerowicz do MFW?
Fasolka szparagowa z pieczonymi pomidorkami i bazylią
Każdy chce wygrać
Rusza Kabaret Korzenny
Nowe jak stare
Za mało specjalistów
Znaleźli zwłoki zaginionej Kamili
Zarobki dyrektorów
ZAPROSZENIA
Za mało miejsc w przedszkolach
Treningiem i nauką dotrą do Wenty
NOTOWANIA CIĄGŁE 11.12
Pęknięte zwierciadło