Ruszaj się przyszła mamo! Będziesz zdrowsza

[podpis] JOANNA BARTOSZEWICKA
strony lokalne GW - Olsztyn nr 267, wydanie z dnia 15/11/2008Zdrowie, str. 6

Ruszaj się przyszła mamo! Będziesz zdrowsza

Ciąża to nie choroba. Żyj aktywnie, spotykaj się z przyjaciółmi, chodź do kina, na spacer i gimnastykuj się.Lekarze podkreślają, że nawet 30 minut ćwiczeń dziennie podnosi poziom energii, poprawia nastrój, niweluje bóle pleców i pomaga przygotować się do porodu."Hura! Jestem w ciąży" - cieszysz się i czujesz bezgranicznie szczęśliwa. Wiesz jednak, że abyście oboje byli zdrowi, musisz teraz szczególnie dbać o siebie. Te dziewięć miesięcy to spory wysiłek dla twojego organizmu. Zwiększa się masa c...

OL-DLO

Podobne artykuły

  • Ruszaj się przyszła mamo!

    ZDROWIE I URODA, dodatek do Gazety Stołecznej

    Ciąża to nie choroba. Żyj aktywnie, spotykaj się z przyjaciółmi, chodź do kina, na spacer i gimnastykuj się Lekarze podkreślają, że nawet 30 minut ćwiczeń dziennie podnosi poziom energii, poprawia na

  • Bądź zdrowa i piękna w ciąży

    Zdrowie i Uroda

    Dużo ruchu i dbałość o dietę to przepis na zdrową ciążę. Jednak nie wszystkie przyszłe mamy się do niego stosują - objadają się słodyczami i chętnie biorą zwolnienia z pracy

  • W gąszczu szpitalnych terminów

    Gdzie rodzić w Krakowie

    Krakowskie szpitale oferują coraz więcej "porodowych" nowinek. Kobietom, które obawiają się, że mogą się pogubić w szpitalnych terminach, podpowiadamy, co one oznaczają

Polecane tematy

Inne artykuły

Promowany
Prasa pisała
W 95 Godzin Dookoła Polski
sztuka / wernisaże od a do z / STUDIO POLONY
PRZEŁĘCZ OCALONYCH
Powód do dumy
Tydzień z życia zarządu
Śliski dzień, Stopniało
Prokurator: 15 lat dla Korka
Hydraulik gwałciciel
Straż na powódź
Złoty interes TVP
Miasto nagrodzi najlepszych uczniów
Władimir Dwaliszwili: W formie za tydzień
KULTURALNY KOSZYK ROBERTA BIEDRONIA
Chóralne objawienie
ZIMA JESZCZE WRÓCI
Całkiem nowy styl Toma
Dolmadekia Jak Brukselka
SZPITALNA TERAPIA: MASZ KARĘ!
Arkadiusz Gołaś nie żyje
Dwie dusze jednego towarzystwa
Podejrzani za kratkami
Turysto, czy ci nie żal
Zgromadzenie kresowian
KRÓTKO
JUBILEUSZ PROF. KUBIKA
Skarby wśród kamieni
W SKRÓCIE
W SKRÓCIE
Trawa zielona, ale jest do wymiany
Filmowa "Jaskółka" na wiosnę
"Hołd" znów na Wawelu
Marta i Julia
Telefoniczna Opinia Publiczna
Z młodymi gwiazdami
Góralka jak Pyra
Aguirre, spokój Boży, żyje nie tylko piłką
Jakbyś zamykał książkę
Nie zaspy, tylko wójt
Serca Orkiestry w Warszawie i Nowym Jorku
Pilotka z głową nie od parady
Porozmawiajmy o metrze
Czy ten wstyd oznaczać będzie koniec?
KRÓTKO O SPORCIE
[FILM ...]
Specjalista od awansów
STUDENT ZAROBI NA KONCIE
Weekend organami nadęty
ZAPOWIEDZI. DZIŚ
Wypełniłeś, więc teraz oddaj
Gotowi do meczu sezonu
Spotkania, wystawy
Kurs językowy czy może nauka w domu? Jak wybrać najlepszą metodę nauki języka
Za Plecami Zawodowców
Olimpijskie łamanie głowy
Strażnicy miejscy szykują nowy podstęp przeciw dzikom
Oddadzą w ratach
Konsulat Jedności
W SKRÓCIE