Ruszaj się, nie rdzewiej

[podpis] MONIKA FUKSA
Żyj aktywnie i zdrowo nr 202, wydanie z dnia 29/08/2009, str. 2

Ruszaj się, nie rdzewiej

Aktywność fizyczna jest jednym z najistotniejszych elementów zdrowego stylu życia. Jej niedostateczna ilość może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnychDotyczy to szczególnie dzieci i młodzieży. W okresie rozwoju organizmu bezruch może spowodować zaburzenia harmonijnego wzrostu ciała, różnego rodzaju wady postawy czy wady psychofizyczne. Niedobór wysiłku fizycznego to także jedna z przyczyn wielu schorzeń cywilizacyjnych, takich jak nadwaga czy niewydolność układu sercowo-naczyniowego. Tymcz...

[autor fot./rys] DOMINIK SADOWSKI
RZ-ODJ

Podobne artykuły

  • Ćwiczyć każdy może

    Gazeta Stołeczna

    Ostatnio coraz większym zainteresowaniem cieszy się sprzęt sportowy, który po zakończeniu ćwiczeń można schować do szafy. Jak woda idą drążki gimnastyczne i worki treningowe. Zamożniejsi kupują "Atla

  • Domowy fitness klub / Na jakich urządzeniach gimnastycznych możemy ćwiczyć w domu

    SUPERMARKET

    Dużą popularność zdobyły ostatnio ćwiczenia z użyciem rozmaitych przyrządów. Żeby zafundować sobie taką gimnastykę, możemy skorzystać z usług któregoś z coraz liczniejszych i lepszych fitness klubów

  • Własny fitness klub / Jak wypracować wspaniałą sylwetkę w domu

    SUPERMARKET

    Dużą popularność zdobyły ostatnio ćwiczenia z użyciem rozmaitych przyrządów. Żeby zafundować sobie taką gimnastykę, możemy skorzystać z usług któregoś z coraz liczniejszych fitness klubów albo - jeśl

Polecane tematy