Dzień 1.

Dasz radę! Dieta dla zdeterminowanych nr 251, wydanie z dnia 26/10/2009, str. 5

Dzień 1.

Kaloryczność: 1021 kcalBiałko: 52 gTłuszcz: 39 gWęglowodany: 159 gPŁATKI Z MLEKIEM(247 kcal)Składniki:- 4 łyżki płatków żytnich (52 g)- pół szklanki mleka 3,2% (110 ml)2 ŚREDNIEJ WIELKOŚCI JABŁKA(...

[autor fot./rys] PAWEŁ KISZKIEL;AGATA JAKUBOWSKA
RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Tygodniowe menu

    Schudnij! Do wakacji dasz radę

    9 kilogramów w 9 tygodni? To możliwe. Poniżej przedstawiamy siedmiodniowy jadłospis, dzięki któremu możesz osiągnąć taki właśnie efekt. Nie tylko schudniesz, ale przy okazji wyrobisz w sobie prawidłowe nawyki. To menu możesz z powodzeniem stosować przez 9 tygodni. Do dzieła!

  • Tygodniowa dieta na utrzymanie efektu

    Schudnij! Do wakacji dasz radę

    Udało się! Ważysz 9 kilogramów mniej i wyglądasz pięknie. Poniżej znajdziesz przykładowe menu na kolejne 4 tygodnie. Ten jadłospis pozwoli ci utrwalić dobre nawyki i wzmocnić efekty wcześniejszej die

  • Dieta dla faceta

    Załatw to po męsku czyli dieta dla faceta

    Dużą zaletą tej diety jest to, że oprócz działania odchudzającego (ok. 1 kg tygodniowo) może nauczyć nowych sposobów komponowania posiłków i pomoże zmienić niektóre nawyki żywieniowe. Dietę najlepiej

Polecane tematy

Inne artykuły

GOSPODARKA
Teatralna kariera Andrzeja Leppera
SZCZECIŃSKA OPINIA PUBLICZNA
Targi i więcej
Dziś otwarcie Muzeum II Wojny Światowej
Własny po latach
SERBIA PO KARADŻICIU, CZYLI SCHYŁEK NACJONALISTYCZNEGO MITU
Czy o. Rydzyk zaprosi Tuska do swojego radia?
GDYBY NIE TY, NIE ZDAŁBYM
SZACHY
GIEŁDY AKCJI 14.02
ALFABET PREZYDENTA
Byki sukcesu
Niemiec nad Wisłą
LISTY SIEDLECKO-OSTROŁĘCKIE
Przegląd dziur trwa
Ruszamy na spacery po pomorskich rezerwatach
Dyktatura na Białorusi
Sukiennice z nową blachą
Sejm chce się odgrodzić, architekci protestują
Górnik wzmacnia atak
Na ulicach jaśniej od pierwszaków
WIEDŹMY NIE MIESZAŁY
Kaźń na razie odłożona
Popiół i róża
Nasi mecenasi
Debiut w Pucharze
Prezydent i premier - razem o kryzysie
Mieszkańcy w historii jak z Mrożka
Derby bez ludzi
Szybsza OD WSZYSTKICH
CO TY WIESZ O WOLNOŚCI?
Utrzymanie jest w zasięgu ręki
Prezes był zajęty
Gra o Rosję
WCZORAJ NA PIELGRZYMCE
Czy to samotna matka
To wszystko śmiechu warte, Wysoki Sądzie!
Wojna masła z margaryną
Polka z podatkami
Nauczyciele przy stole
Szybko grali na plaży
Sekcja zwłok noworodka
PRZED 17. KOLEJKĄ POLSKIEJ LIGI KOSZYKÓWKI
° Katharsis w Łaźni
Autor, autor
Wyborcza.pl/kultura
Operacja na nowym stole
I co dalej
° TYLKO NIE W PRZEWADZE
;) Masz wiadomość
Świat nie kończy się na keczupie
WYNIKI LIG ZAGRANICZNYCH
DZIŚ, JUTRO
Dużo zdrowia
KRYZYS PIGUŁKI
Unia już przegrała
ZAPOWIEDZI. DZIŚ
Capitolowi bliżej do Patriarszych Prudów czy Broadwayu?
Kogo poszukują pracodawcy