Dzień 3

Dasz radę! Dieta dla zdeterminowanych nr 251, wydanie z dnia 26/10/2009, str. 7

Dzień 3

Kaloryczność: 1091 kcalBiałko: 43 gTłuszcz: 31 gWęglowodany: 161 gJAJKO NA MIĘKKO, CHLEB GRAHAMI SOK GREJPFRUTOWY(263 kcal)Składniki:- 1 jajko (60 g)- pieprz czarny- 1 kromka chleba graham (40 g)-...

[autor fot./rys] ŁUKASZ ZANDECKI
RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Tygodniowa dieta na utrzymanie efektu

    Schudnij! Do wakacji dasz radę

    Udało się! Ważysz 9 kilogramów mniej i wyglądasz pięknie. Poniżej znajdziesz przykładowe menu na kolejne 4 tygodnie. Ten jadłospis pozwoli ci utrwalić dobre nawyki i wzmocnić efekty wcześniejszej die

  • Dieta dla faceta

    Załatw to po męsku czyli dieta dla faceta

    Dużą zaletą tej diety jest to, że oprócz działania odchudzającego (ok. 1 kg tygodniowo) może nauczyć nowych sposobów komponowania posiłków i pomoże zmienić niektóre nawyki żywieniowe. Dietę najlepiej

  • Nie tylko frytki

    Palce lizać

    Ziemniak, kartofel, pyra, grula - w różnych częściach Polski są inaczej nazywane, w każdej tak samo popularne

Polecane tematy