Jadłospis 3

Dieta na lata nr 254, wydanie z dnia 29/10/2009, str. 5

Jadłospis 3

Energia: 2077 kcalBiałko: 100 gTłuszcz: 42 gWęglowodany: 319 gKanapka z szynką i ogórkiem (509 kcal)Bułka grahamka 2 sztuki (100 g)Masło śmietankowe 2 łyżeczki (10 g)Szynka wołowa gotowana 2 plastry (60 g)Sałata 2 liście (20 g)Ogórek zielony starty na tarce 1 sztuka (100 g)Sok jabłkowy 1 szklanka (250 g)Bułka z miodem (201 kcal)Bułka pszenna zwykła 1 sztuka (50 g)Masło śmietankowe 1 łyżeczka (5 g)Miód pszczeli 2 łyżeczki (10 g)Gotowane klopsiki mięsne z ryżem i buraczkami (741 kcal)Składniki...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Piknik

    Palce lizać

    W sobotę 2 czerwca zapraszamy do warszawskiej Królikarni na międzynarodowy piknik kulturalny "Gazety Co Jest Grane". Będą koncerty, spektakle, pokazy filmów, atrakcje dla dzieci i dorosłych. A my, wraz z artystami i restauracjami, które w tym roku wezmą udział w wydarzeniu, mamy propozycje dań na piknik

  • Egzotyczna Jamajka

    Palce lizać

    Kuchnia Jamajki to połączenie smaków wszystkich narodów żyjących na tej tropikalnej wyspie, wpływów z Afryki, Europy i Azji. A umieszczone w herbie Jamajki słowa "z wielu narodów - jeden naród" podkreślają wielokulturowość tej wyspy, państwa, które 6 sierpnia świętować będzie 50. rocznicę niepodległości

  • Owocowe wypieki

    Palce lizać

    Jabłka, gruszki, brzoskwinie, morele, śliwki - teraz jest ich czas. Mamy dziesięć sprawdzonych przepisów na ciasta i ciasteczka z jesiennymi owocami

Polecane tematy

Inne artykuły

LATAĆ KAŻDY MOŻE
Inżynierowie finansowo zmotywowani
Jak wspierać chorą osobę i zadbać siebie?
Hit w Londynie
Nie możemy kalkulować
Samodzielnie nie palimy się do oszczędzania na emeryturę
Eryk Kulm i Quintessence
Hummer nie dojechał
Bezpieczeństwo smutku
Awantura w Fabryce Broni
Bitwa na jajka
Start w finale Kto podnosi w Starcie
Pierwszy krok ku utrzymaniu się
Pierwsze ślady na Szelągu
Święta w domu nie dla nich
ILE KOSZTUJE WIARA W POTĘGĘ
Reportaż marca
W SKRÓCIE
W rocznice końca wojny
Niedziela bez zakupów. Ale...
Wróbel
Platforma prawie gotowa
Nowa świecka tradycja niezapraszania
Kiepsko u nas ze szczęściem
WEEKEND Z OLIMPIADĄ
DZIEJE SIĘ, DZIEJE
Puka wolontariusz
Gramy do Końca
Mały arsenalik
Porywacze biznesmena w rękach policji
Warta gra z rywalem mocnym i wypoczętym
Remis znaczy zwycięstwo
Na ferie do świetlicy
Trójmiejski pojedynek w Helsinkach
Polska do bicia
W SKRÓCIE
[bez tytułu]
Wygrać z wiceliderem
Odbudujmy razem Irak
180 na promilach
POLACY INWESTUJĄ W LOECKNITZ
Koniec budowy, kłopoty z głowy?
Okolice szpitala miejskiego bez motocykli
SPEKTAKULARNY POŚCIG WISŁY
Praski przechodzień
Nocny Półmaraton gotowy do startu
KRÓTKO
Z kibicami po ekstraklasę
Zatkana rura na polu
Siarka przetestuje kolejnego Amerykanina
Najlepsi odejdą
Bestie na cmentarzu Łostowickim
Drogi rytmu
Pomoc bezrobotnym
W SKRÓCIE
CO SIĘ STAŁO Z MILIONEREM
Poszerzenie pola walki
Podwyżkom stop
Zapomnieć o kanonach
NEPTUN DLA PEDAGOGÓW