Święta, święta, a po świętach...

Świąteczne kalorie pod kontrolą nr 298, wydanie z dnia 21/12/2009, str. 12

Święta, święta, a po świętach...

trzy czterodniowe diety przedsylwestroweŚwięta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.Przypominamy też, że restrykcyjne diety odchudzające przeprowadzane na własną rękę są niezdrowe i mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Zwykle po ich zakończeniu tyjemy z nawiązką. Proponowane przez nas jadłospisy (jeśli zależy nam na trwałym sukcesie) można traktować jako wstęp do prawidłowej diety od...

[autor fot./rys] BBS;AGATA JAKUBOWSKA;BBS;MARCIN KLABAN;PAWEŁ KISZKIEL
RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Dieta dla faceta

    Załatw to po męsku czyli dieta dla faceta

    Dużą zaletą tej diety jest to, że oprócz działania odchudzającego (ok. 1 kg tygodniowo) może nauczyć nowych sposobów komponowania posiłków i pomoże zmienić niektóre nawyki żywieniowe. Dietę najlepiej

  • Kolacja

    Schudnij latem

    MAKARON Z CUKINIĄ I BAZYLIĄ 130 G Wartość odżywcza: Kaloryczność: 260 kcal Białko: 7 g Tłuszcz: 6 g Błonnik pokarmowy: 3 g Cholesterol: 20 mg Węglowodany: 42 g Składniki i przygotowanie: vCzosnek

  • Dieta niskoglikemiczna

    Skuteczne diety

    na podstawie diety Michela Montigniaca

Polecane tematy