Ćwiczenia: jakie wybrać?

[podpis] DOMINIKA KARP
Lubelski pasaż - moda, zdrowie i uroda nr 73, wydanie z dnia 27/03/2010, str. 14

Ćwiczenia: jakie wybrać?

Miesiąc - tyle czasu potrzebuje nasz organizm na oswojenie się z nową, "zdrowszą" rzeczywistością. Zdaniem specjalistów, również co najmniej tyle czasu musi upłynąć, żebyśmy mogli zobaczyć pierwsze efekty regularnych ćwiczeń.Stało się. Zdecydowaliśmy się na odchudzanie. Na naszym talerzu zagościły: mięso i warzywa gotowane na parze, w kubku - zamiast kolejnej kawy - zielona herbata, a w szafce - zamiast śliwek w czekoladzie - jabłko i wafle ryżowe. Przydałoby się trochę poruszać, ale po zimie ko...

LU-ODJ

Podobne artykuły

  • Teraz wszyscy stawiają na chodzenie

    Zdrowie i Uroda

    Miesiąc - tyle czasu potrzebuje nasz organizm na oswojenie się z nową, "zdrowszą" rzeczywistością. Zdaniem specjalistów również co najmniej tyle czasu musi upłynąć, żebyśmy mogli zobaczyć pierwsze ef

  • Koniecznie angażuj nogi

    strony lokalne GW - Katowice

    Do niedawna niedoceniane, teraz wszyscy stawiają na chodzenie. I dobrze, bo w trakcie ćwiczeń powinniśmy zaangażować około jednej trzeciej mięśni. A to jest możliwe jedynie wtedy, gdy zaangażujemy nogi

  • Ćwiczenia: jakie wybrać? Specjaliści polecają marszobiegi

    strony lokalne GW - Płock

    Do niedawna niedoceniane, teraz wszyscy stawiają na chodzenie.

Polecane tematy

Inne artykuły

Szybkie, przebiegłe
ZAPOWIEDZI. DZIŚ
WIZJA JEDEN
KRÓTKO
JEDNOŚĆ NA SCENIE
Rak atakuje mężczyzn
Do wojny jeden krok
Sukces zawodników Budowlanych
GDZIE SIĘ POSKARŻYĆ
Połomski chciał do fary, a tu zamknięte
Noś dżinsy
Pogotowie dojedzie szybciej
Ślisko na chodnikach. Są już pierwsi ukarani mandatami
MOST JAK MARZENIE
Wisła ciągle liczy na cud
Osiem pomysłów na kulturę [3] / Przed Wyborami / Rozmowy z kandydatami na radnych i delegatów do sejmiku
Drużyna bardzo towarzyska
Pierwszy noblista z wizytą w Koperniku
LIGA SZÓSTEK
Dawno temu w Samarkandzie
Goście koncertu
Dziwaczki
Nowa Platanowa
ZAPROSZENIA. JUTRO
Przygrywka do malowania
Jedzą Ryby I Kurczaki
Praca nad świadomością
Przyznał się ze strachu?
Szkoła Mikołaja
Głowa nie od parady, czyli trzy bramki na wiosnę
Żagle to filozofia życia
Apartamenty nad Bałtykiem - kup, wypoczywaj i zarabiaj
Białołęka pyta o nazwę mostu
KRÓTKO
KRÓTKO O SPORCIE / Sukcesy młodzieży
Przepraszamy
Rozrywany Sebastian Mila
Postaram się pomóc Skrze
Pamięć i groby
Tylko z górki
Odpoczynek i konferencja w leśnej głuszy
DGT - przygoda intelektualna
Policja uderza w Psycho Fans
Fantazja paellą zwana
The Poise Rite przełamuje ciszę
SREBRNY JUBILEUSZ BIURA WYSTAW ARTYSTYCZNYCH
Granie z potrzeby wolności...
Gruba forsa
Sąd jak nowy
Talizman dla selekcjonera
Reanimowanie trupa
Aż tak źle nie było - Wielkopolska ma medale
Europo, błagam, zrób coś!
Idzie młodość
Płyną foki, płyną
WIEŚCI WNĘTRZARSKIE Z SERWISU DOMOSFERA.PL
Ofensywa Contry
PYTANIE O PĄCZKI
Karzeł u boku Syriusza
Po upałach. Będzie mocno padało i ostro wiało