Lepiej się odżywiać, niż jeść

[podpis] PRZEMYSŁAW IWAŃCZYK
Gazeta Wyborcza nr 83, wydanie z dnia 09/04/2010Sport, str. 36

Lepiej się odżywiać, niż jeść

17-18 kwietnia wielki weekend "Polska na rowery"Trzy główne posiłki i dwie przekąski. Dieta aktywnego rowerzysty wcale nie musi być katorgą. Jest w niej miejsce nawet na lodyGłodzenie się, odmawianie sobie kolacji to wcale nie jest dobry sposób na pozbycie się kilogramów. Dla ludzi uprawiających sport to zabójstwo, które nie pozwoli na przeprowadzenie treningu następnego dnia. Aktywni rowerzyści, nie mówiąc już o zawodowych kolarzach, powinni myśleć o tym, co kładą na talerz. Krótko mówiąc, jeść...

[autor fot./rys] MACIEJ ŚWIERCZYŃSKI
RP-DGW

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Żelazo dla dwojga

    Wysokie Obcasy Kraj

    Kobiety w ciąży, jedząc frytki i pizzę, myślą sobie tak: "Przecież o siebie dbam, łykam witaminy"

  • Dieta rozdzielna

    Skuteczne diety

    na podstawie diety niełączenia dr. Haya

Polecane tematy

Inne artykuły

Na Berdyczów?
Fałszywe zaświadczenia tylko dla wybranych
Z księgarskiej półki
Błękitny W Paryżu
Macewy wrócą na swoje miejsce
TRZEBA SIĘ UGIĄĆ, ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ
Papież ery pop
DKF w zawieszeniu
Urzędowa sieć jeszcze kuleje
Spod Łuczniczki
Gwiazda Europy
ŚWIAT W SKRÓCIE
Sutanna jak spadochron
Zbrodnia w Chicago
ODPOWIEDZIALNOŚĆ SPADA NA KUL
Dzień Ziemi W Grzybowie
Lechia zaprasza kibiców na prezentację zespołu
DagaDana
Zgubiła rutyna?
Julian Tuwim, debiutant
Urząd Marszałkowskinie opiekuje się koleją
Przystankowi wandale
Dream team Euro 2008
ZDARZY SIĘ...
Miodowy tydzień w sklepie
Górnicy zabrali Wszystko
Drogowa pamięć absolutna
Czerwona kartka dla Milewskiego
W SKRÓCIE
SOMMER ZOSTANIE W DT
Wielka Synagoga odżyje
W Bełchatowie zapominają o kryzysie
Cztery piwa za bilet
Dwaj rzeźbiarze
Awanse czy dymisje?
KALENDARZYK KIBICA
Rodzina zbyt biedna na psy
FOTOFELIETON
Tłusta cera pod kontrolą
Wytatuowana Ametria
Jabłonków i Wisła wspólnie na turystycznych ścieżkach
RCAK w stronę nauki, współpracy tradycji i internetu
XII finał WOŚP
Praca I Przyjemności
Kiedyś zostanę chodziarzem / LUDZIE. Ruch oznacza życie
KSIĄŻKI TYGODNIA
Moze auta psypilnować?
KRONIKA POLICYJNA
Odpad na opał
TU BĘDZIE RADAR
Fotograficzny nalot na targ w Skaryszewie
Był legendą kolei i morza
Nie dogadali się
SIHANOUK: SADŹCIE DRZEWA
Wypadek z powikłaniami
KRÓTKO
Informacje w swoim czasie
W SKRÓCIE
Nie tylko samba
Śmiertelnie ślisko na szosach