Trening na miarę

[podpis] ROZMAWIAŁA IZABELLA BOROWSKA
strony lokalne GW - Łódź nr 171, wydanie z dnia 24/07/2010Zdrowie i Uroda, str. 7

Trening na miarę

Uczestnicy zajęć sportowych coraz częściej decydują się na treningi personalne, podczas których ćwiczenia dobierane są indywidualnie do potrzeb ich ciałaIDA TRACZ: Indywidualne spotkanie z trenerem daje możliwość stworzenia programu odpowiadającego potrzebom i możliwościom ich uczestnika, dzięki temu jest on bardziej efektywny od typowych zajęć w grupie. To niejedyna zaleta treningu personalnego - ważna jest również nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń i poznania ograniczeń własnego ciała. Dot...

[autor fot./rys] BARTOSZ SIEDLIK
LO-DLO

Podobne artykuły

  • Ćwicz z brzuszkiem, bo ciąża to naprawdę nie jest choroba

    [ ORX PO ] - Żyj aktywnie

    "Leż", "oszczędzaj się", "uważaj na siebie" - często od bliskich słyszy przyszła mama. Tymczasem odpowiednio dobrany trening sprawia, że ciążowe dolegliwości stają się mniej dokuczliwe, a po porodzie łatwiej zrzucić zbędne kilogramy

  • Jaworzno przedłuża "jogę na trawie"

    [ DLO KA ] - strony lokalne GW - Katowice

    Zajęcia jogi, jakie odbywały się od czerwca do września w Parku Lotników na osiedlu Stałym, cieszyły się tak dużym zainteresowaniem mieszkańców, że władze miasta zdecydowały się je kontynuować. Joga

  • Opolanie lubią jogę

    strony lokalne GW - Opole

    Pogoda, chęć aktywnego wypoczynku i przeżycia dobrej zabawy - to powody, dla których mieszkańcy miasta tłumnie przybyli wczoraj na Bolko. Po godzinie zajęć z jogi z uśmiechem ocierali pot z czoła

Polecane tematy

Inne artykuły

Komórka do kontroli
Odprawa przeprawy
Jaki Będzie Ten 2000 R.
I LIGA SIATKÓWKI KOBIET
Od termomodernizacji nie ma odwrotu
Tarcza antykorupcyjna, czyli wiele hałasu o nic
Wygrać życie
Rekord Adama Sandlera
Zdradliwy Deszcz
Kartą płaciłeś, na kartę ci zwrócą
Czy przyjmują każdego?
Archeolodzy opóźnią amfiteatr?
Słabo, wszyscy przegrali do zera
Protest przeciw ubojowi rytualnemu
Bezpiecznie na schodach
Testy Bez Stresu
NIEDZIELA OD A DO Z
Nie ma miejsca dla gruźlików
Cena talentu
Czekanie na PIT
...prezerwatywy...
GROCLIN NIE DLA SNAJPERÓW
Alkohol Zatrzymany
Flaga z gwiazdkami
PODKARPACKA OPINIA PUBLICZNA
Szatańska przyjemność
Ukraina bliżej Zachodu
kpt. mgr Lech Dmowski
AKADEMIA STYLU
Minister Dziewałtowski?
NOWE MATERIAŁY BUDOWLANE
Nad fabryką Volkswagena we Wrześni zawisła wiecha
CZYM WARSZAWA KUSI
Elektroniczne gorączki
Fotozagadka
Dublet z paletą
RUSZ SIĘ
PiS ma nowe szefostwo
Czytelnia z księgozbiorem profesora Geremka
Złoty Kaganek
Słodkie zapachy z fabryki króla irysów i landrynek
Sen Kowalskiego
BRUSKI PREZYDENTEM BYDGOSZCZY
godz. 11.11 Justynów
Podwójne zaproszenia do klubu Royal
Współpraca po zamachu
Polacy preferują okna z PVC. Zmieniają się parametry energetyczne
Prestiżowy turniej w Janowie?
Pierwszy set Promaru
Pejzaże z podróży
Popis jednego aktora
Ani cesarz, ani błazen
Festiwal rośnie i wychodzi z teatru
KRONIKA POLICYJNA
Kto w Narodowym?
W SKRÓCIE
ZAPRASZAMY
Puchar Polski: Podbeskidzie lepsze od Wisły!
Świadczenia medyczne przysługujące ubezpieczonemu w ramach leczenia uzdrowiskowego
ŚMIERĆ JAK KROMKA CHLEBA