Dieta niskoglikemiczna

Skuteczne diety nr 251, wydanie z dnia 26/10/2010, str. 4

Dieta niskoglikemiczna

na podstawie diety Michela MontigniacaZasobność portfela: Dieta nie należy do najtańszychPod względem wytrwałości w stosowaniu dieta jest dość trudna, wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Ale gdy zaczniemy ją już stosować, nie musimy się głodzić ani liczyć kalorii, żeby zapobiec efektowi jo-jo. Największą trudnością jest opanowanie indeksu glikemicznego, a także tego, co po czym wolno nam zjeść.Na początku na zakupy chodzimy z kartką, na której mamy wydrukowany cały spis. Dość szybko jednak można...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Święta, święta, a po świętach...

    Świąteczne kalorie pod kontrolą

    Święta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.

  • Weź się w garstki

    Wysokie Obcasy Kraj

    Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem anonimowym żarłokiem. Od czterech tygodni jestem na diecie, schudłam pięć kilogramów. Jak to zrobiłam?

Polecane tematy

Inne artykuły

CTO 19.04
Piksel z "Budzika" zatańczy z dziećmi
Dwie "małe" to za mało
Orkiestra na Rynku Głównym
Chorągiewka na wietrze
Antywojenna Samoobrona
Nieludzkie normy
Łódzka policja ma kota
Feliksy rozdane
TYLU EFEKTÓW JESZCZE NIE BYŁO
Światła stop
BRUKSELA-GDAŃSK-KALININGRAD. JAK SIĘ STUDIUJE?
Koniec wyzysku Polaków w rzeźni Toennies?
Kurs z Wimbledonu
Giganci dają dobry przykład
DVD Wild Knight powstanie na katowickim festiwalu
Krótka pamięć premiera
Z domu dziecka za granicę kraju i codzienności
ARMIA NIE Z TEJ ZIEMI
Ogniste flamenco prosto z Hiszpanii
PAMIĘTAJĄ O PUŁKU
Z archiwum Spielberga do Muzeum Śląskiego
Urząd pośredniczy / Makler sceniczny
Odkryj skarby
Strażnicy pokoju
Outrospective
Kolejna wygrana
Społeczni Się Reformują
Kolory od średniowiecza do współczesności
Bakteria, która zakaziła rekrutów
Skatowali człowieka na śmierć, bo musieli się wyżyć
Grypa zawładnęła Sportino, ale zostanie opanowana
ZAPOWIEDŹ
Wspólny bilet znowu nam odjeżdża
Pojednanie z Hiszpanami
Widzieli jak tonie Mateusz
Spór o laskę
Drewniany świat
Byliśmy najlepsi, ale...
Suszony kwiat na wiele lat
300 METRÓW NADZIEI DLA BICYKLI
ZAGADKA ROZWIĄZANA
Litera W jak w Godzinę W
Trudne rozmowy o koalicji
Podróż za jeden bilet
Długo się mylił, teraz na słusznej drodze
Młodzi, okrutni, bardzo źli
NOWOŚCI PŁYTOWE POLECA MARCIN BABKO
KRĘTE TE PŁOCKIE ŚCIEŻKI
Państwo Islamskie w natarciu
Wszystko, co najważniejsze
ZAPOWIEDZI. DZIŚ
° * Chodnik rozczłonkowany
PERSONALIA
DEPESZE KULTURALNE
Poszukiwani bezczelni
Nie palę każdego dnia
KRÓTKO
Quantum of Solace
Narodowo?