Dieta niskoglikemiczna

Skuteczne diety nr 251, wydanie z dnia 26/10/2010, str. 4

Dieta niskoglikemiczna

na podstawie diety Michela MontigniacaZasobność portfela: Dieta nie należy do najtańszychPod względem wytrwałości w stosowaniu dieta jest dość trudna, wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Ale gdy zaczniemy ją już stosować, nie musimy się głodzić ani liczyć kalorii, żeby zapobiec efektowi jo-jo. Największą trudnością jest opanowanie indeksu glikemicznego, a także tego, co po czym wolno nam zjeść.Na początku na zakupy chodzimy z kartką, na której mamy wydrukowany cały spis. Dość szybko jednak można...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Święta, święta, a po świętach...

    Świąteczne kalorie pod kontrolą

    Święta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.

  • Weź się w garstki

    Wysokie Obcasy Kraj

    Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem anonimowym żarłokiem. Od czterech tygodni jestem na diecie, schudłam pięć kilogramów. Jak to zrobiłam?

Polecane tematy

Inne artykuły

KRÓTKO
Łatwiej złapią pasażerów?
Złota Australia
Trener Hoddle zwolniony
Powstał Związek "Uczelnie Śląskie"
Ameryka bije w terrorystów
Nie zdążą z Wodnikiem
Zamknąć monopolowy!
Z Majką do Krakowa / PIŁKA NOŻNA. VII kolejka ekstraklasy
ZAPOWIEDZI. DZIŚ
Tańsi niż poczta
Zginęli w płomieniach
Gdy odchodzi dowódca, generał
Olewnik vs. policja
Stracił broń i pracę
KRÓTKO
Wracają z Białorusi bez pucharu
Samochód widzieli
To jego życie
Polacy mają rację
Józef Czapski - okiem malarza
Zakuci do zdjęcia!
Radio żołnierzoodporne
Fortepian wśród śpiewaków
DZIŚ
KOSOWO
"Rysiek" siądzie na ławce?
Uroczystość przełożyli na wrzesień
W SKRÓCIE
PALIKOT SHOW
Nie widziałeś Szopki? Masz jeszcze jedną okazję
Inne spojrzenie
Zalewski - Kryże - Czuma. Rozmowy o PRL-u
Pomnik w renowacji
Wybiera...
Requiem Faurego
Skargi na obozową nudę
W Szpitalu Dziecięcym będą lepsze warunki, ale mniej łóżek
W piekarniku będzie świetlica i kawiarenka
Strażnica za sześć milionów
CU Polska rośnie w siłę
Hodowla długów w resorcie zdrowia
Zarzuty dla byłego wiceministra Michała K.
Ze śmiercią jej do twarzy
POLECA AGNIESZKA KOWALSKA
Mułła złapany
Arłamów już prawie gotowy
Bez czerwonego
Plodur musi odejść
Ofiary powolności
Pierożek odpowiada - nie odpowiada
Barwy i czary Karaibów
SIĘ DZIEJE
Tydzień Gazety Wyborczej
Straszna bajka o złotniku
Za mało na zdrowie? Podziękuj Platformie!
ZAPROSZENIA. JUTRO
Co słonko widziało
Przewozy Regionalne dalej nas powiozą. I dostaną jeszcze dodatkowo 6 mln zł
KINO ZA 1 ZŁ