Dieta niskoglikemiczna

Skuteczne diety nr 251, wydanie z dnia 26/10/2010, str. 4

Dieta niskoglikemiczna

na podstawie diety Michela MontigniacaZasobność portfela: Dieta nie należy do najtańszychPod względem wytrwałości w stosowaniu dieta jest dość trudna, wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Ale gdy zaczniemy ją już stosować, nie musimy się głodzić ani liczyć kalorii, żeby zapobiec efektowi jo-jo. Największą trudnością jest opanowanie indeksu glikemicznego, a także tego, co po czym wolno nam zjeść.Na początku na zakupy chodzimy z kartką, na której mamy wydrukowany cały spis. Dość szybko jednak można...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Święta, święta, a po świętach...

    Świąteczne kalorie pod kontrolą

    Święta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.

  • Weź się w garstki

    Wysokie Obcasy Kraj

    Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem anonimowym żarłokiem. Od czterech tygodni jestem na diecie, schudłam pięć kilogramów. Jak to zrobiłam?

Polecane tematy

Inne artykuły

Miliony od wojewody
Będzie ślizgawka
Światowe Kino
ROZPUSTA, NĘDZA I NAZIZM
FOTOFELIETON
Biała niedziela dla zdrowych serc
[bez tytułu]
Zbrojeniówka grozi strajkiem
TAETRY DLA DZIECI
Brazylijscy piłkarze o rasizmie
Od wczoraj do jutra
Głosowanie czas zacząć
Chcesz zbudować dom za kredyt?
Bądźmy filantropami
Euro mają pomóc kamienicy na pl. Bema
Kto Się Mści Na Szefie AWS?
Plusy i minusy tygodnia
WIEŚCI Z MIASTA
Moja matka zawsze wierzyła w świętą Polskę
Loty na Żabińcu
Wierzą konduktorowi Wyszkolą bezrobotnych Z daleka od Bramy Krakowskiej
KRAJ W SKRÓCIE
Nie dla frustratów
Dałem powód
Zwycięstwo wspomagane
Ruch Oporu pod Okupacją Sowiecką
KRAJ W SKRÓCIE
Przerwa Przed Play-off
Więźniowie skazani na siebie
Biedna milionerka Rowling: "Harry Potter" się kiedyś skończy
Ciepła woda po nowemu
OKAZJE
Specjaliści od remisów
Policjanci z Zawiercia nawalili. Nie widzieli "07 zgłoś się"?
Dziura na drodze
Bez matki
W USA / Optymizm mimo wszystko
Dębski poza partią
Deweloper: Gwarantuję, że mieszkania tańsze już nie będą
Park kulturowy - na Starym Mieście?
BYŁO, JEST, BĘDZIE
Remont deptaka (31)
Izrael okupuje i zabudowuje
AUDIOFEELS SYMFONICZNIE
Antyk w 2006 roku
TWÓRCA "WIEDŹMINA" NIENAWIDZI GRY "WIEDŹMIN"!
Wiara czy gust?
Skuteczny pościg Turowa
ZAPROSZENIA
W tarnobrzeskim szpitalu wrze
ZAGINIONA
Jaworowy doktor
List tygodnia
Z TORUNIA DO BYDGOSZCZY
[PO DWUDZIESTU ...]
Młodzi, zróbcie zdjęcia seniorom!
KRÓTKO
Olej w Sanie
Nie zgub się w gąszczu promocji, czyli jak wybrać najlepszy internet i telefon
KRONIKA POLICYJNA