Dieta niskoglikemiczna

Skuteczne diety nr 251, wydanie z dnia 26/10/2010, str. 4

Dieta niskoglikemiczna

na podstawie diety Michela MontigniacaZasobność portfela: Dieta nie należy do najtańszychPod względem wytrwałości w stosowaniu dieta jest dość trudna, wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Ale gdy zaczniemy ją już stosować, nie musimy się głodzić ani liczyć kalorii, żeby zapobiec efektowi jo-jo. Największą trudnością jest opanowanie indeksu glikemicznego, a także tego, co po czym wolno nam zjeść.Na początku na zakupy chodzimy z kartką, na której mamy wydrukowany cały spis. Dość szybko jednak można...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Święta, święta, a po świętach...

    Świąteczne kalorie pod kontrolą

    Święta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.

  • Weź się w garstki

    Wysokie Obcasy Kraj

    Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem anonimowym żarłokiem. Od czterech tygodni jestem na diecie, schudłam pięć kilogramów. Jak to zrobiłam?

Polecane tematy

Inne artykuły

Sąd nad immunitetem
Ambitny "Jeden dzień"
Groźniejszy Niż Lawina
Czterech Do Obligacji
Uprawa ziemi zamiast domów
Barwy ochronne
Koszmar noworoczny
Biura i plaża zamiast fabryki samochodów nad Wisłą
NASZA TV
2. COVID Tour ?20
Przyjadę... po finale
NOWI PROFESOROWIE
WIEŚCI Z KLUBÓW
"Perfect" ogród, czyli Honda i powojniki
Wdowczyk: Układ szkodził Koronie
Klasyka dla dzieci
TEST FIATA 126 EL / Dobrze, że jesteś? (1)
Powstaną kolejne "Zielone Pracownie"
Parkujesz? Płacisz
W SKRÓCIE
Czy kredyt we frankach jest jeszcze tani?
Bądź Niezależny
NASZ KUBA
ŻORY
ZAPOWIEDZI. DZIŚ ZAPOWIEDZI. JUTRO
Ekstrawaganckie tematy
Poszukiwani Urzędnicy
Optymiści żyją dłużej
Skąpy jak Szkot
Nie wyciągnęły ręki po ćwierćfinał Eurobasketu
Udana zbiórka
Dalej sprzątamy Kraków, Rewolucji nie będzie
Teraz tylko liga
Wojewoda jak koło ratunkowe
Czeka na was tajemniczy ogród
Sprostowanie
Zadecyduje piąty mecz
KOMUNIKATY POLICJI
Prezes Fundacji
KRÓTKA WYCIECZKA
Dziś fotokomórka, jutro telemuzyka
Wypadek w Rudnej Małej
Gramy o II ligę
Ruszył maturalny maraton. Dziś matematyka
ZAPROSZENIA. DZIŚ
Portugalczyk Mica trafi do Śląska?
ZAPOWIEDZI. DZIŚ ZAPOWIEDZI. JUTRO
ROZWIĄZANIE KONKURSU "DODAWANKA" Z NUMERU 2/2003
PYTANIE O ODSZKODOWANIE
Perony dworca bez historii
Szansa w fuzji
;) Masz wiadomość
KRÓTKO
PIŁKA W TV
W SKRÓCIE
Nowy polski wynalazek - sztuczny kamień
SKOK PO DŻINSY
Będzie jeszcze trudniej jeździć
Czarna piątka w potrzasku
Szczecińska SP 51 w wielkim finale Coca-Cola Cup