Dieta niskoglikemiczna

Skuteczne diety nr 251, wydanie z dnia 26/10/2010, str. 4

Dieta niskoglikemiczna

na podstawie diety Michela MontigniacaZasobność portfela: Dieta nie należy do najtańszychPod względem wytrwałości w stosowaniu dieta jest dość trudna, wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Ale gdy zaczniemy ją już stosować, nie musimy się głodzić ani liczyć kalorii, żeby zapobiec efektowi jo-jo. Największą trudnością jest opanowanie indeksu glikemicznego, a także tego, co po czym wolno nam zjeść.Na początku na zakupy chodzimy z kartką, na której mamy wydrukowany cały spis. Dość szybko jednak można...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Święta, święta, a po świętach...

    Świąteczne kalorie pod kontrolą

    Święta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.

  • Weź się w garstki

    Wysokie Obcasy Kraj

    Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem anonimowym żarłokiem. Od czterech tygodni jestem na diecie, schudłam pięć kilogramów. Jak to zrobiłam?

Polecane tematy

Inne artykuły

Myśliwiec dla nauki
Technika "Refleksu"
Ratusz skopiował pomysł na imprezę hiphopową?
Czego chcą rolnicy
Gdy zabrakło Madorian / Gra. podróżując przez galaktyki...
Barometr cen nowych mieszkań w Warszawie i okolicach
Jesteśmy profesjonalistami
Sport w skrócie
Genesis dla skóry
INNE HITY SIERPNIA
Poślizg Na Sali
Angielski humor na początek
Żakiet z kompletu, a ceny osobno
Satelitarna obrona narodowa
GŁOS ETNOLOGÓW
Parkujący byle jak: patrzcie na linie!
Rewolucyjne zmiany w emeryturach
PUNKI Z PLANETY WOLNOŚĆ
Afrykarium ściągnie rzesze turystów
Gęsi szczęścia
SPOKOJNY REJS PO BURZLIWYM ŻYCIU CÓRKI WIESZCZA
Szeryf spojrzy na kadry
Jeszcze będzie zabawnie
Costner uczłowieczony
Ostatnia giełda psów i kotów na Targu pod Zamkiem
ZAPROSZENIA. DZIŚ
Droga do sukcesu
To Nie Dowcip
WOJCIECH RUTKIEWICZ
Jano Klich
Pieniądze PZPR w Sejmie
Do zakochania jeden krok...
1085 zdjęć piratów drogowych w szufladzie
Zdjęcia dzikiej przyrody w ratuszu
Zapytaj o podatki
Japonia znów karze śmiercią
Kadry z codzienności
Kevin Gorman w Oiomie
Bądź z nami w wyborczy wieczór
SPROSTOWANIE
Właściciele gruntów sondują rynek
To nie EquiLibre / Instytut szczepi
Papierowa gra na czas
TYLKO NIE BUDŹ DARKA
Złoty klucz władzy
Nieuczciwe torebki kawy
Może premier pomoże
Jak Awansować Do Play Off?
NIE BĘDĘ W KOMISJI
Trybański szaleje
Kościół bez opcji
Rdza po japońsku
Jerzy Czech
Życie to jazda / DĄBROWA GÓRNICZA. Zlot motocyklistów
Wybiórczy przegląd prasy łódzkiej
Brąz Pawła był blisko
[bez tytułu]
Czystki w radzie nadzorczej MPO
Mamo, przyjdź na spotkanie klubu
Białowieża Przed Jurą