Dieta niskoglikemiczna

Skuteczne diety nr 251, wydanie z dnia 26/10/2010, str. 4

Dieta niskoglikemiczna

na podstawie diety Michela MontigniacaZasobność portfela: Dieta nie należy do najtańszychPod względem wytrwałości w stosowaniu dieta jest dość trudna, wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Ale gdy zaczniemy ją już stosować, nie musimy się głodzić ani liczyć kalorii, żeby zapobiec efektowi jo-jo. Największą trudnością jest opanowanie indeksu glikemicznego, a także tego, co po czym wolno nam zjeść.Na początku na zakupy chodzimy z kartką, na której mamy wydrukowany cały spis. Dość szybko jednak można...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Bez glutenu

    Palce lizać

    Musiałam nauczyć się gotowania bez glutenu, czyli potraw przygotowanych bez dodatku np. mąki pszennej - w tym większości ciast, makaronów, chlebów. Na początku myślałam, że moje menu stanie się bardzo ograniczone. Okazało się, że się myliłam, i to bardzo

  • Święta, święta, a po świętach...

    Świąteczne kalorie pod kontrolą

    Święta świętami, a sylwestrową sukienkę dopiąć trzeba. Proponujemy kilka diet na cztery dni, dzięki którym - mamy nadzieję - ten cel zostanie osiągnięty.

  • Weź się w garstki

    Wysokie Obcasy Kraj

    Nazywam się Katarzyna Bosacka i jestem anonimowym żarłokiem. Od czterech tygodni jestem na diecie, schudłam pięć kilogramów. Jak to zrobiłam?

Polecane tematy

Inne artykuły

Dzwonię po pomoc
Co by tu jeszcze zamknąć
Ciasno Czy Sucho?
ROZMOWY O PIENIĄDZACH, KTÓRYCH NIE MAMY
Protest portowych związków zawodowych
CO NAS CZEKA PO PIS?
Maria Chudoba-Wiśniewska
Jednostka 2414
Ludzie chcą jeździć ulicą Łokietka!
Temperatury Umiarkowane
Zdrowie
Suwary na pomoc
To było święto futbolu
OBSERWACJE POWYBORCZE
Chyloński plac zabaw wyróżniony
Życie bez "zielonego" dowodu
Matka Noc
Dwie nauczycielki, dwa światy. Ale obie uczyły nas wytrwałości
LEWICOWY LIBERAŁ
Liberadzki supereurodeputowanym
List do redakcji / Lista osób, które przysłały nam swoje odcinki
Starosta sobie zaśpiewał
W SKRÓCIE
Kto i co grilluje w długi weekend?
WIEŚCI ZE SPÓŁEK
W politycznej stolicy świata
Pójdziesz z nami
Karnawał na Bielanach
Wzrosną dodatki dla nauczycieli
Policja kontra kłusownicy
UPYCHANIE ŁYŻKĄ DO BUTÓW
SPORT W SKRÓCIE
Teatr to nie wyścigi
Kwiecień kwitnie kolorami
Tanie końcówki z Szadółek
Gazeta na Mistrzostwa Europy
Bracia zapoznani
Z miast różnych
Wąglik w liście do wojewody?
SPORTOWY WEEKEND
Kubuś Puchatek i świąteczna skarpeta
DZIŚ
Bloguj o poznańskim sporcie!
Prezydent powołał doradcę społecznego ds. tolerancji i przeciwdziałania ksenofobii
Szczęśliwe łódzkie kwiaciarki
Dziecko wypadło z okna
A woda płynie
SPORT W SKRÓCIE
Rozmowy na pokładzie
Jazda w przyszłość
Od Dantego do Dalego
Stabilizacja z optymizmem w tle
Z POLICJI
Koronki zagrożone
Spóźniony zegar na bramie pałacowej
Kopernikański przewrót w Koperniku
Na koniec świata
Hokeistów Polonii już nic nie uratuje przed spadkiem?
Cyrk z biletami MZK
Jeden z dziesięciu