całoroczne, nie noworoczne

Figura na karnawał nr 18, wydanie z dnia 24/01/2011, str. 8

całoroczne, nie noworoczne

Styczeń jest świetnym momentem do podejmowania noworocznych postanowień. Niestety, nie najlepszym do rozpoczynania gwałtownych diet. Zimą nasz organizm nastawiony jest raczej na gromadzenie zapasów niż pozbywanie się ich.Możesz jednak już teraz poczynić pierwsze kroki...Wylicz swój BMI.Zmierz sobie obwód w talii. Jeśli jest większy niż 88 centymetrów (dla panów - 94 centymetry), będziesz musiała popracować nie tylko nad wagą, ale i nad sylwetką.Postaraj się - korzystając z karnawału - potańczyć ...

RP-ODJ

Podobne artykuły

  • Zaplanuj odchudzanie krok po kroku, miesiąc po miesiącu

    Gazeta Wyborcza

    StyczeńTo czas noworocznych postanowień - w tym nieśmiertelnego: "Schudnę". Niestety, nie najlepszy to moment na start gwałtownych diet. Zimą organizm nastawiony jest raczej na gromadzenie zapasów n

  • 10 przykazań na diecie

    strony lokalne GW - Olsztyn

    Recepta na odchudzanie jest prosta - mniej jeść i więcej się ruszać. Ale jaka trudna do wykonania! Tym bardziej że na początku chudnie się ekspresowo, a potem te efekty ustają

  • Nie daj się złamać

    Zdrowie i uroda

    Pij mleko, jedz ryby, dużo się ruszaj na świeżym powietrzu, rzuć palenie, a jeśli jesteś bardzo szczupła - przytyj. Dzięki temu zachowasz zdrowe kości i nie dasz się złamać osteoporozie

Polecane tematy