Ćwiczenia: jakie wybrać? Specjaliści polecają marszobiegi

[podpis] DOMINIKA KARP
strony lokalne GW - Płock nr 100, wydanie z dnia 30/04/2011Wydarzenia, str. 8

Ćwiczenia: jakie wybrać? Specjaliści polecają marszobiegi

Do niedawna niedoceniane, teraz wszyscy stawiają na chodzenie.Miesiąc - tyle czasu potrzebuje nasz organizm na oswojenie się z nową, "zdrowszą" rzeczywistością. Zdaniem specjalistów również co najmniej tyle czasu musi upłynąć, żebyśmy mogli zobaczyć pierwsze efekty regularnych ćwiczeń.Stało się. Zdecydowaliśmy się na odchudzanie. Na naszym talerzu zagościły: mięso i warzywa gotowane na parze, w kubku - zamiast kolejnej kawy - zielona herbata, a w szafce - zamiast śliwek w czekoladzie - jabłko i ...

PL-DLO

Podobne artykuły

  • Specjaliści polecają marszobiegi

    strony lokalne GW - Poznań

    Do niedawna niedoceniane, teraz wszyscy stawiają na chodzenie.

  • Koniecznie angażuj nogi

    strony lokalne GW - Częstochowa

    Do niedawna niedoceniane, teraz wszyscy stawiają na chodzenie. I dobrze, bo w trakcie ćwiczeń powinniśmy zaangażować około jednej trzeciej mięśni

  • Koniecznie angażuj nogi

    strony lokalne GW - Opole

    Do niedawna niedoceniane, teraz wszyscy stawiają na chodzenie. I dobrze, bo w trakcie ćwiczeń powinniśmy zaangażować około jednej trzeciej mięśni. A to jest możliwe jedynie wtedy, gdy zaangażujemy nogi

Polecane tematy

Inne artykuły

Do Japonii po naukę
Sławni bliźniacy znowu w Łańcucie
Ekumeniczny słup
W Niemczech o zamachu na Adamowicza: "To atak na nas wszystkich"
Tramwaj zwany pożądaniem
TELEFONICZNA OPINIA PUBLICZNA
Kolejarz wreszcie wraca na tor
Odkurzona Pani Księżyc
Muzyka
GITMO - nowe prawa wojny
Hawajski folwark
Mamy dla Was dobrą nowinę
Loty do Kataru
Piąte cięcie stóp
Będzie pogrzeb opolskiego sportu
Poszła trójmiejska Fama
ŚWIĘTO KOSZA W LUBLINIE
Mielec pożegnał swojego prezydenta
Zwycięskie wyjazdy
KSIĄŻKI TYGODNIA
Azyl dla dzikich zwierząt w Złotówku
W SKRÓCIE
GWIAZDY, IDOLE, PRZEBOJE
W SKRÓCIE
PYTANIE O UMORZENIE
Raz, Dwa, Trzy w Rzeszowie
° Nowa wystawa w Książnicy
PROPOZYCJE NA WEEKEND
Na większym luzie możemy podejść do derbów
ZAPROSZENIA
Urzędnicza dziura załatana
Kalina - przyjazny dom
Machulski docenił "Spam", Ten film zrobiliśmy nie dla jury, tylko dla publiczności
Nieodebrane połączenie
PYRY TYGODNIA
rajd maluchem do Paryża
Masa kółek i życzeń
GDZIE SIĘ SKARŻYĆ
Czas na test
Pytanie o dni otwarte
Dąb w wieku rębnym?
Woodstock pstrokaty
Pomnik już legalny
Był parking, będzie nowy blok
Puchar przegrany w rzutach karnych
Protest: Stop kolesiostwu
zapowiedzi. dziś
FUNDUSZE INWESTYCYJNE 13.06*
Niemcy: To lekcja historii Polski
Gdzie się wybrać
Zaszkodziła im powódź
ZAPROSZENIA. DZIŚ
DO KAZIMIERZA...
Słodkie prawo do odprawy
Łapówkarze?
Funky jazz o zmroku
Zamieszanie w lidze żużlowej trwa
Dziś Dom Dostępny
Złoty jeździec piastowski
Co dalej z bytomskim lodowiskiem?