Jędrne pośladki ze schodowej klatki

[podpis] KRZYSZTOF JURGA
Śląskie Zdrowie i Uroda nr 199, wydanie z dnia 27/08/2011, str. 2

Jędrne pośladki ze schodowej klatki

Biegiem na wieżowiec, joga ze wspinaczką, zumba, fitness... Jest mnóstwo sposobów, by po wakacjach utrzymać dobrą kondycjęKobiety nie chcą już naśladować ruchów instruktorki przy głośnej muzyce techno, mężczyźni znudzili się pakowaniem w siłowni do lustra. Oczywiście nadal chcemy mieć jędrne pośladki i płaskie brzuchy, ale ćwiczenia, które wybieramy, muszą nam dawać radość i nie nudzić. Sprawdziliśmy, czy kluby fitness i trenerzy przewidzieli, jakiej odmiany nam trzeba.zaczniemy jakikolwiek tren...

[autor fot./rys] TOMASZ FRITZ;ARCHIWUM JAKUBA CHYCKIEGO;PRZEMEK JENDROSKA;MICHAŁ ŁEPECKI
KA-ODJ

Podobne artykuły

  • Elektrobieganie

    Gazeta Wyborcza

    Po co biegaczowi pulsometr, GPS, wirtualny trener i własny mózg?

  • Wyginam śmiało ciało

    WIEŻA CIŚNIEŃ, dodatek do GW Wrocław

    Do sylwestra został niecały miesiąc. Wrocławianki zaczęły szturm na kluby fitness. Frekwencja na zajęciach popołudniowych i wieczornych jest taka, że brakuje miejsc Moda na bycie fit zapanowała w Po

  • Życie zaczyna się po sześćdziesiątce

    Gazeta Wyborcza

    Seniorki szturmują kluby fitness. Chcą czuć się młode, zdrowe i mieć pretekst do wyjścia z domu 62-letnia emerytka Marianna Wesołowska jest jedną z kilkudziesięciu seniorek, które regularnie ćwiczą

Polecane tematy

Inne artykuły

Zakochani w bębnach
Oferty producentów
SIATKÓWKA Trzy Porażki
Życie z dopalaczem / KATALIZATOR
TERAZ MŁODA UKRAINA
Basil na piedestale
Libia inwestuje w rzymski bank
IMPREZY
KOMISJA BĘDZIE DZIAŁAĆ DALEJ
Skąd się wzięła Doda
Zakręcona jazda
Pałac na wodzie
Mówi Polska, myśli PiS
Rocznica tragedii smoleńskiej
Szczęśliwa czternastka
DZIEJE SIĘ NA DOLNYM ŚLĄSKU
Boiska aż proszą się o grę
Mecz, koncert, a może bieg przełajowy?
DZIEJE SIĘ DZISIAJ
STRONNICZY PRZEGLĄD PRASY
Sienkiewicza się obudzi
Fluidy wyzwolone
DRUGA STRONA EKRANU
Zagraj razem z nimi
Turcja w UE? Niezupełnie nie
Mostostal nadal bez kontraktów
Św. Florian z Jeżyc
Zaczytana Ulica
Robert Kubica: Nigdy więcej błędów
Gdy w kominie źle się dzieje
GALERIA KUBALSKI&MAŁECKI
Seniorzy chcą upamiętnić Torkat
Hugoberg w śmieciach
Trzeba walczyć
MILLER TAK, BEJSBOL NIE
Miedź zarabia na srebrze
° Przyroda i człowiek
UNIEWINNIENI
Wszak to manewry tylko są, Każda ze służb ma coś do powiedzenia
Przedstawienie Musi Trwać
Wypadek i pożar
Legionella atakuje. Pięć szpitali walczy z bakterią. Najgorzej jest na onkologii
Nasiona marihuany dla papug
Spełnij marzenia dzieci z Dębca
Z GOŹDZIKÓW PACHNĄ JUŻ TYLKO BIAŁE
Tworzenie w czasie przyszłym
Senat Uniwersytetu Warszawskiego o zagrożeniach dla demokratycznego państwa prawnego
Depczący po piętach
Hakerzy zepchnęli jeepa do rowu
18 maja 1975
"Wolnoć nie w swoim domku"
Stanął pomnik w Jedwabnem
Malują i tańczą
Jest gdzie wieszać
Pożar w miejskiej bibliotece. Winny wentylator?
Dom Jak Konserwa
Geologia dla niej bez tajemnic
To się należy choremu!
Jarosław Krauze
Naukowców w Sejmie nie było