Łosoś samo zdrowie

[podpis] PRZEPISY PAULINA KAŁKA, ZUZANNA WICIEJOWSKA WYKONANIE I STYLIZACJA ZUZANNA WICIEJOWSKA WWW.WICIEJOWSKA.PL
Palce lizać nr 230, wydanie z dnia 02/10/2012TEMAT TYGODNIA, str. 4

Łosoś samo zdrowie

Świetny do kanapek, sprawdzi się jako przekąska, danie obiadowe i na kolację. To smaczna ryba bogata w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które pozwalają obniżyć poziom złego cholesterolu i zredukować zagrożenie chorobami serca.600 g surowego filetu z łososia4 nieduże ogórki konserwowe lub kiszone4 łyżki kaparów z zalewy1 duża czerwona cebula4 łyżki śmietany 18-22 proc.4 łyżeczki posiekanego szczypiorku1 limonka lub cytrynasól; pieprzrzodkiewki do dekoracjiŁososia oczyść, umyj, osusz i u...

[autor fot./rys] ZDJĘCIA SŁAWOMIR SMOLAREK WWW.SMOLAREKSTUDIO.PL
RP-TPL

Podobne artykuły

  • Przy świątecznym stole

    Palce lizać

    Polska wigilia jest niepowtarzalna. Kolacja, tradycyjnie bezmięsna, to przede wszystkim śledzie, karp, kapusta, grzyby i buraki w przeróżnych formach. Następnego dnia, w Boże Narodzenie, na stołach pojawiają się już wędliny i domowej roboty mięsa. Zachęcam do wypróbowania moich przepisów na świąteczne dania

  • Na zimno i na ciepło

    Palce lizać

    Są najpopularniejszym posiłkiem na śniadanie i kolację, niektórzy jedzą je i na obiad. Zwykle ich jednak nie doceniamy. Robimy szybko i zjadamy w biegu. Ale kanapka nie musi być nudnym posiłkiem. Mamy do wyboru przeróżne rodzaje pieczywa, pity, tortille i niezliczone ilości dodatków. Niech nasze propozycje będą dla was inspiracją do szukania swoich ulubionych zestawów kanapkowych

  • Smaczne, bo polskie

    Palce lizać

    Czy można stworzyć nowe, zaskakujące smakiem i prezentacją dania, wykorzystując do tego regionalne produkty? Można! Udowodnili to uczniowie szkół gastronomicznych, którzy zgłosili się do projektu "Tradycyjne Produkty - Nowoczesna Kuchnia Polska"

Polecane tematy

Inne artykuły

Po pierwsze oszczędność
Muzyczna tożsamość
Piłkarze za chlebem
Plastelinowy nos Wodza
Aaa... marszałek pilnie poszukiwany
Ciężarówka wywróciła się przy zjeździe z obwodnicy Kielc
Zamach wewnątrzorganizacyjny
Będzie kandydował
Żebra gotowe do ścigania
Zaczynamy wierzyć w siebie
Apetyt na telekom
Ustawą w spready?
Szalona miłość po bałkańsku
MEBLE WSPÓŁCZESNYCH NOMADÓW
Amatorski czas rozstrzygnięć
OD PIĄTKU DO CZWARTKU
Hollywoodzki uśmiech teraz dostępny dla każdego
Odmaszerować
Kara dla przewoźników
WCZORAJ W OTRĘBUSACH, GODZ. 8.22
"Ekspres InterCity"
Zakopane w Śmiłowie szczątki są zagrożeniem
DZIŚ W POZNANIU, JUTRO W POZNANIU
Sport zamiast pilota
Baron odszedł
Najsłynniejszy pawilon Cytadeli Warszawskiej
Coraz więcej dyslektyków
CZERWONY ZÓŁTY NIEBIESKI
Eksplozja w głowie
Rusza projekt Kino na Temat w olsztyńskim Heliosie
MODLITWA TYLKO ZA NASZYCH
21 czerwca - późne święto podatników
Wrocławska policja wskaże stadion
Dlaczego Ogórek śpiewa?
Jeden tekst, sześć poziomów
Popołudnie z Verdim i Wieniawskim
SUROWCE 27.11
"Kolekcjoner"
Ach, te pieniądze
Weźcie srebro, oddajcie drzewo
Deszcz nagród i wyróżnień
Były dowódca oskarżony
Nudel Haus Patejko
Odwrót owcy
Z pieśniami i transparentami
Pijmy wino, zwiedzajmy świat
ŚWIAT SIĘ ŚMIEJE RAZEM Z JURKIEM
Hamulec ratunkowy
Kierują robotnicy
Jest nowy zarząd
Wzmocniony Zawisza wiosną będzie atakował rywali
FILMY NA NOWO
CENY SUROWCÓW 22.11
Kto wierzy w koniec Szabel?
Targi samych fajnych rzeczy
ZWIERZAKI
Wiosenni okularnicy
Mercedes nie chce badań
Hipermarket czas zacząć
Książka o naszym pokoleniu