Ananas

[podpis] MARTA GESSLER
Wysokie Obcasy Kraj nr 246, wydanie z dnia 20/10/2012KUCHNIA NA CZASIE, str. 38

Ananas

Po nerwowym dniu siada mi energia. Pomaga wypicie zielonej herbaty, ale zwykle sięgam po coś konkretnego, bo jedzenie też ma wpływ na nastrójEksperci twierdzą, że na stres i jesienną chandrę pomaga posiłek bogaty w węglowodany, które pobudzają mózg do produkcji serotoniny. Jeśli więc chcę się rozluźnić, jem makaron, ryż z warzywami, płatki owsiane albo robię owocowe smoothie.Jeśli mam za mało energii i w środku dnia chce mi się spać, pomaga posiłek bogaty w białko. Mięso i warzywa, orzechy albo ...

[autor fot./rys] POMYSŁ KULINARNY: MARTA GESSLER; FOT. MARCIN KLABAN
RP-TOB

Podobne artykuły

  • Smaczne, bo polskie

    Palce lizać

    Czy można stworzyć nowe, zaskakujące smakiem i prezentacją dania, wykorzystując do tego regionalne produkty? Można! Udowodnili to uczniowie szkół gastronomicznych, którzy zgłosili się do projektu "Tradycyjne Produkty - Nowoczesna Kuchnia Polska"

  • 10 razy truskawki

    Palce lizać

    Te pierwsze, dojrzewające w słońcu, zjadamy bez niczego, są tak pyszne, słodkie, soczyste i aromatyczne. Dopiero potem zaczynamy truskawki polewać śmietaną, miksować z jogurtem, dodawać do lodów, sałatek, naleśników czy makaronów. Albo nadziewać na szaszłykowe szpadki, zapiekać z bezą lub grzankami

  • Smacznego Nowego Roku!

    Palce lizać

    Ta wyjątkowa noc potrzebuje odpowiedniej oprawy, także kulinarnej. Niezależnie od tego, czy Nowy Rok powitasz na hucznej imprezie, czy w domowym zaciszu, najlepiej sprawdzą się przekąski. Pięknie podane, wytworne, oryginalne - ale przede wszystkim pyszne, lekkie i na jeden kęs

Polecane tematy

Inne artykuły

Film promocyjny o Wrocławiu
Ćwierć wieku za kratkami dla dzieciobójczyni
KRÓTKO
Dłuższe kolejki do kardiologów
Nicea wie coraz więcej o zamachu
NASI DOŁEM
Teatr jako plac przebudowy
Święto katolickiej podstawówki
ZAPOWIEDZI. DZISIAJ
Obozowy drut w bagażu - przestępstwa nie było
KRÓTKO
Lista dyplomatów, czyli drogowych piratów
Wiadukt sprawdzony
9 WRZEŚNIA 1967 ROKU
Srebro na dobry początek
PRZYSZŁOŚĆ MYŚLĘCINKA
Jeszcze tylko posadzą drzewa i krzewy
WYBIERZ WROCŁAW Z "WYBORCZĄ"
Dziura przy stadionie jedzie do Cannes
Kochajcie nas
Szpitale w regionie chcą skuteczniej walczyć z cukrzycą
Wytrzeć twarz
Więcej szczęścia
Odyseja "Tampy"
DZIŚ W TVB
Walczyli o reprezentację
Nocny Patrol
Pełen optymizm w Vive
FASOLA Z MIĘSEM
Rozbiły Farmutil Piła, teraz stoją na drodze Centrostalu
Posłuchaj carillonu w Gdańsku i Sopocie
Rachowali i liczą, że będzie dobrze
KTO ZADBA O MIEJSKĄ ZIELEŃ?
Płuca do kontroli
DOLNOŚLĄSKA OPINIA PUBLICZNA - 0 800 166 024
...ILE ZA PICASSA?
LAUREACI ZOOM-U
Groszowa historia, czyli nowy oscylator bankowy
Uznacie Cypr, będziemy rozmawiać
Peregrynacja kopii obrazu maryjnego
Nie ci rywale
Bardzo muzyczny tydzień
Autobus na tablicy i w smartfonie
Pójście do pracy to znacząca zmiana
WARTO SIĘ WYBRAĆ
Serwer pełen nerwów
Gdański komplet Ryana Sullivana
Strajki w szczecińskich szpitalach
Bezpłatne badanie
A premią jest awans
Dla obywateli
ZAPROSZENIE *
"Wodorosty"
Stateless w Hipnozie
SPOKOJNY NICZYM GNIEWOSZ
Z POLICYJNEGO NOTESU
Eksport do ZSRR
Legia kupi Juricę Buljata?
O kinie niezależnym
Wisła i edukacja