PORADNIK LENIWCA: JAK ZACZĄĆ SIĘ RUSZAĆ

[podpis] MAŁGORZATA WELMAN
[ QOB RP ] - Wysokie Obcasy Extra nr 6, wydanie z dnia 21/05/2015WYCHOWANIE FIZYCZNE, str. 144

PORADNIK LENIWCA: JAK ZACZĄĆ SIĘ RUSZAĆ

Zamiast zwlekać się rano z łóżka, przeciągnij się. A potem chwilę poćwicz przy otwartym oknie. Nic poważnego - krążenie barkami, głową, wymachy ramion i nóg, ze trzy przysiady. To wystarczy, żeby chci...

[autor fot./rys] GETTY IMAGES/FSTOP, JONATHAN STOREY/GETTY IMAGES, GETTY IMAGES (4), MATERIAŁY PRASOWE 4F
RP-QOB

Polecane tematy