Inne tagi

ćwiczeń

(znalezionych: 19775 )

  • Język szybko i bez bólu 1. RISK TAKING 2. DEALING WITH FAILURE 3. SELF-CONFIDENCE 4. PERSISTENCE AND DETERMINATION 5. SETTING OBJECTIVES

    GW Łódź 12-02-2002

    Dzisiaj rozpoczynamy publikowanie lekcji języka angielskiego. Z poniższego materiału dowiesz się, w jakim stopniu jesteś przygotowany do prowadzenia własnego interesu. Odpowiedz sobie na zadane pytania (oczywiście po angielsku). Następnie sprawdź, co powiedzieli "ludzie sukcesu". The following is a list of questions to ask and issues to consider which may be helpful to you in making up your mind about going into business. The list reflects characteristics of successful business people, wh Dzisiaj rozpoczynamy publikowanie lekcji języka angielskiego. Z poniższego materiału dowiesz się, w jakim stopniu jesteś przygotowany do prowadzenia własnego interesu. Odpowiedz sobie na zadane pytan

  • Plac do ćwiczeń już gotowy

    [ DLO RZ ] - Strony Lokalne Rzeszów JUSTYNA ZIELIŃSKA, ARTUR GERNAND 07-05-2014

    To rzeszowski oddział "Gazety Wyborczej" od ubiegłego roku walczył o wprowadzenie RBO. Udało się - w październiku radni uchwalili projekt budżetu obywatelskiego. W grudniu zebrano propozycje zadań, w styczniu odbyło się głosowanie na 102 zaakceptowane projekty. W pierwszej edycji Rzeszowskiego Budżetu Obywatelskiego do wydania było 5 mln zł. Głosami mieszkańców wybranych zostało 10 inwestycji, które mają być zrealizowane do końca tego roku. Plac do ćwiczeń street workoutu jest pierwszy. Za 32 Wczoraj po południu odbył się trening na profesjonalnym placu do ćwiczeń street workoutu. To pierwsza zrealizowana inwestycja w ramach pierwszej edycji Rzeszowskiego Budżetu Obywatelskiego

  • Sala do ćwiczeń na dworcu

    [ DLO KA ] - Strony Lokalne Katowice ANNA MALINOWSKA 04-04-2017

    Sala treningowa o powierzchni około 200 m kw. mieści się na parterze. Wewnątrz znajduje się 10-metrowe rusztowanie typu "brama", w którym znalazły się m.in. drążki do podciągania czy koła gimnastyczne. Oprócz tego osoby odwiedzające lokal mogą korzystać m.in. ze sztang, hantli, kettlebells, ergometrów czy sledów. - Sala do ćwiczeń typu crossfit to pierwsza tego typu działalność na dworcu kolejowym i doskonały przykład na to, że nasze obiekty nadają się do zagospodarowania również w Od zeszłego weekendu można korzystać z profesjonalnej sali do ćwiczeń, która powstała na dworcu kolejowym w Zawierciu. Przedstawiciele PKP uważają, że to dobra lokalizacja dla osób, które chcą potrenować przed lub po pracy, w drodze do domu.

  • Miesiąc ćwiczeń

    GW TORUŃ PR 20-10-2006

    Dziś rusza 10. edycja Toruńskiego Miesiąca dla Zdrowia. Akcja prowadzona przez miejski oddział Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej to okazja do bezpłatnych ćwiczeń i badań dla torunian.Tegoroczna kampania każdego dnia ma być poświęcona innemu tematowi: "droga do zdrowia" (dyżury w siłowniach i klubach fitness; poniedziałki), "racjonalne żywienie" (porady oraz degustacje posiłków przygotowanych według kanonów zdrowego odżywiania; wtorki), "cholesterol, otyłość, nadwaga" (spotkania z Dziś rusza 10. edycja Toruńskiego Miesiąca dla Zdrowia. Akcja prowadzona przez miejski oddział Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej to okazja do bezpłatnych ćwiczeń i badań dla torunian.Tegoro

  • Postrzeleni podczas ćwiczeń

    strony lokalne GW - Radom CIG 10-06-2010

    We wtorek strażnicy odbywali rutynowe ćwiczenia z użyciem służbowej broni P-64. Nie wiadomo, jak doszło do wypadku. W jego wyniku dwóch strażników zostało rannych. Krzysztof Linowski, rzecznik Aresztu Śledczego w Radomiu, informuje, że strażnik, który strzelał, został ranny w rękę, drugi został postrzelony w okolice barku, pocisk uszkodził kręgosłup. Jego stan lekarze określili jako ciężki, mężczyzna przeszedł już operację. Obaj ranni pozostają w szpitalu. Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie Dwóch strażników więziennych zostało rannych podczas ćwiczeń strzeleckich na policyjnej strzelnicy w Piastowie. Stan jednego z nich lekarze określają jako ciężki.

  • Ogromne urządzenie do ćwiczeń

    [ DLO SZ ] - Strony Lokalne Szczecin 17-09-2016

    Miłośnicy ćwiczeń mogą już korzystać z urządzenia do street workout, które stanęło przy jeziorku Słoneczne na Gumieńcach. Andrzej Kus z ZUK mówi: - Opracowanych zostało do niego około 500 form treningowych na różnym poziomie trudności. Urządzenie kosztowało 100 tys. zł. W sobotę i niedzielę od godz. 9 będą się na nim odbywać V Mistrzostwa "Trenuję Bo Lubię" w Kalistenice. Będzie tam też piknik rodzinny. Więcej na szczecin.wyborcza.pl Miłośnicy ćwiczeń mogą już korzystać z urządzenia do street workout, które stanęło przy jeziorku Słoneczne na Gumieńcach. Andrzej Kus z ZUK mówi: - Opracowanych zostało do niego około 500 form tren

  • Podczas ćwiczeń zginął żołnierz

    [ DLO GD ] - Strony Lokalne Gdańsk JOANNA WIŚNIOWSKA 31-08-2016

    sekcja zwłok żołnierza, która dokładnie wskaże przyczynę śmierci. Na miejscu zdarzenia prokurator przeprowadził oględziny i zabezpieczył wszelką dokumentację, dotyczącą wykonywanych ćwiczeń i zadań. Zabezpieczono także sprzęt, którym wykonywano ćwiczenia. Obecnie przesłuchiwani są świadkowie. Śmigłowiec Mi-17 miał za zadanie podjąć żołnierzy z pokładu statku przycumowanego przy nadbrzeżu. Podczas jednego z manewrów jeden z żołnierzy w śmigłowcu - nie wiadomo, z jakiej przyczyny - wypadł i dostał się pomiędzy burtę statku a nabrzeże. Mężczyzna zmarł w szpitalu.

  • Uczniowie znów do ćwiczeń

    [ DLO KI ] - Strony Lokalne Kielce KRZYSZTOF ŁAKWA 24-09-2014

    w ubiegłym roku przeprowadziło wspólnie ze Świętokrzyskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli i Uniwersytetem Jana Kochanowskiego na grupie przeszło 2,6 tys. czwartoklasistów. - Podobnie jak wtedy będą mieli do wykonania zestaw sześciu ćwiczeń . Zostaną również zważeni i zmierzeni - mówi wicekurator. Badanie we wszystkich 30 szkołach ma się zakończyć do końca października. - Podejrzewamy, że wnioski będą podobne do ubiegłorocznych - przypuszcza Bień. Około 1,8 tys. świętokrzyskich czwartoklasistów przećwiczy w najbliższych tygodniach świętokrzyskie kuratorium oświaty.

  • Zestawy ćwiczeń dla dojrzałych

    Dieta na lata 29-10-2009

    1 I Zawsze rozgrzewaj się przed ćwiczeniami. 2 I Dokładnie i regularnie się rozciągaj. 3 I Jeżeli nie masz ciężarków, zrób własne, nasypując piasek lub nalewając wodę do butelek. 4 I Zacznij od jednej serii po 8-10 powtórzeń każdego z ćwiczeń w danym zestawie, wraz ze wzrostem siły i sprawności zwiększaj ilość powtórzeń (maksymalnie 20) i ilość serii (nie więcej niż 4). 5 I Odpoczywaj między ćwiczeniami i seriami po 90 sekund. 6 I Wykonuj jeden z poniższych zestawów przynajmniej 2 razy w 1 I Zawsze rozgrzewaj się przed ćwiczeniami. 2 I Dokładnie i regularnie się rozciągaj. 3 I Jeżeli nie masz ciężarków, zrób własne, nasypując piasek lub nalewając wodę do butelek. 4 I Zacznij od jedne

  • Zachęci dzieci do ćwiczeń

    strony lokalne GW - Gdańsk AK 27-11-2008

    dobry nastrój. Maluch chętniej pogłaszcze czy przytuli psa niepełnosprawną ręką, niż wykona nią nudne ćwiczenie. Dogoterapia - czyli system ćwiczeń i zabaw pacjenta z psem - wspomaga rehabilitację dzieci z wszelkimi deficytami. Doskonali ich sprawność ruchową, pobudza pracę mięśni, aktywizuje funkcje poznawcze, stymuluje wzrok, słuch i węch. Pomaga w przełamywaniu lęku przed otoczeniem, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa. Na świecie stosuje się ją z dobrymi rezultatami od połowy lat 60. ubiegłego dobry nastrój. Maluch chętniej pogłaszcze czy przytuli psa niepełnosprawną ręką, niż wykona nią nudne ćwiczenie. Dogoterapia - czyli system ćwiczeń i zabaw pacjenta z psem - wspomaga rehabilitację

  • Trasa też do ćwiczeń

    [ DLO OL ] - strony lokalne GW - Olsztyn MARCIN WOJCIECHOWSKI 07-09-2012

    , czyli wbite w ziemię kołki o różnych wysokościach, a także szczudła stacjonarne. W dalszej części znajdują się jednak już nieco bardziej wymagające urządzenia. Są tam m.in. ławki do ćwiczeń mięśni brzucha, bicepsów, tricepsów i klatki piersiowej, drabina pozioma, belki do przeskoków, zestaw do slalomu, a także poręcze oraz drążki do podciągania. Natomiast na końcu ścieżki będzie można wspiąć się po ustawionych pionowo "rurach strażackich" lub pobalansować na ruchomym pomoście. Niektórzy spacerowicze Nad Jeziorem Długim powstaje zielona ścieżka zdrowia z urządzeniami do treningów gimnastycznych pod gołym niebem. - Już wkrótce będzie można z niej korzystać - obiecuje ratusz

  • Brak Przyrody I Ćwiczeń

    GW Szczecin Adek 21-09-1999

    ekspresowym tempie. W tej chwili brakuje nam przyrody dla gimnazjalistów i ćwiczeń dla czwartoklasistów. - Problem podręczników, zwłaszcza dla najmłodszych, straliśmy się rozwiązać już w czerwcu - mówi Anna Pałys, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 20. - Sami skompletowaliśmy zestawy książek z ofert, jakie przychodziły do szkoły. I tak, do I i III klasy kosztuje 74,50 zł, do drugiej - 68 zł. Najdroższe książki są dla IV klas, gdzie tylko język polski kosztuje 35 zł. Generalnie nie mam problemów z kupnem ekspresowym tempie. W tej chwili brakuje nam przyrody dla gimnazjalistów i ćwiczeń dla czwartoklasistów. - Problem podręczników, zwłaszcza dla najmłodszych, straliśmy się rozwiązać już w czerwcu -

  • Eugeniusz Mikłusz

    Gazeta Stołeczna PRZYJACIELE Z KARDIOLOGICZNYCH ĆWICZEŃ REHABILITACYJNYCH W KONSTANCINIE 30-06-2008

    zagrażały ludziom, a Jemu groziły śmiertelnym niebezpieczeństwem. Ta działka, na której spotkaliśmy się po raz ostatni, bardzo urokliwa, pełna drzew, warzyw i kwiatów, powstała z niczego i była dziełem Jego spracowanych rąk i wyrazem miłości do przyrody.Będzie nam Go brakowało. Jego donośnego śmiechu, opowieści o zwierzętach, wiecznego optymizmu i tej niesamowitej pracowitości. Zawsze był pierwszy, a nieraz jedyny, kiedy w czasie ćwiczeń rehabilitacyjnych w Konstancinie trzeba było zawiesić siatkę zagrażały ludziom, a Jemu groziły śmiertelnym niebezpieczeństwem. Ta działka, na której spotkaliśmy się po raz ostatni, bardzo urokliwa, pełna drzew, warzyw i kwiatów, powstała z niczego i była dzie

  • [PROPOZYCJĘ PIERWSZYCH WSPÓLNYCH WOJSKOWYCH ĆWICZEŃ...]

    Gazeta Wyborcza mak 13-12-1997

    PROPOZYCJĘ PIERWSZYCH WSPÓLNYCH WOJSKOWYCH ĆWICZEŃ amerykańsko-chińskich omawia w Waszyngtonie chińska delegacja. Wizyta Chińczyków jest wynikiem porozumienia o stałych dorocznych konsultacjach wojskowych między USA a ChRL, zawartego w czasie niedawnej wizyty w Waszyngtonie chińskiego prezydenta Jiang Zemina. PROPOZYCJĘ PIERWSZYCH WSPÓLNYCH WOJSKOWYCH ĆWICZEŃ amerykańsko-chińskich omawia w Waszyngtonie chińska delegacja. Wizyta Chińczyków jest wynikiem porozumienia o stałych dorocznych konsultacjach woj

  • Korytarz zadymiony na potrzeby ćwiczeń

    GW Trójmiasto (Gdańsk) MHL 11-09-2003

    Na trzecim piętrze biurowca Hossa przy ul. Władysława IV w Gdyni wybuchł pożar. Jedna osoba została poważnie poszkodowana, druga musiała uciekać przed płomieniami na dach. To na szczęście tylko scenariusz ćwiczeń , przeprowadzonych wczoraj przez gdyńskich strażaków. - Chodzi nam o to, aby poznać największe i usytuowane w ważnych punktach miasta budynki. To znacznie ułatwia prawdziwą akcję ratowniczą - podkreśla starszy kapitan Piotr Socha, rzecznik gdyńskich strażaków. Ćwiczenia zaczęły się o Na trzecim piętrze biurowca Hossa przy ul. Władysława IV w Gdyni wybuchł pożar. Jedna osoba została poważnie poszkodowana, druga musiała uciekać przed płomieniami na dach. To na szczęście tylko scena

  • Zawody z ćwiczeń bojowych

    GW Mazowsze (Płock) MO 25-06-2004

    Gratka dla miłośników strażackich zawodów: w niedzielę na stadionie w Gąbinie zmierzy się 27 strażackich drużyn z całego MazowszaDlatego ściągajcie do Gąbina, kibicować swoim drużynom! Będą reprezentacje wszystkich mazowieckich powiatów. Eliminacje wojewódzkie w sporcie pożarniczym zaczną się o godz. 10.27 drużyn (w tym męskie i żeńskie) zmierzy się w dwóch konkurencjach: ćwiczeń bojowych i biegu sztafetowego na 400 metrów z przeszkodami.Wymagania są duże, bo zawody w Gąbinie rozegrane zostaną Gratka dla miłośników strażackich zawodów: w niedzielę na stadionie w Gąbinie zmierzy się 27 strażackich drużyn z całego MazowszaDlatego ściągajcie do Gąbina, kibicować swoim drużynom! Będą reprezent

  • Sale do ćwiczeń dla wszystkich

    strony lokalne GW - Rzeszów ASK 24-03-2009

    W Zespole Szkół Muzycznych nie obowiązuje już uchwała ograniczająca dostęp uczniów do sal ćwiczeń . Od ubiegłego tygodnia mogą z nich korzystać wszyscy: bez względu na to, czy rodzice płacą na radę rodziców, czy nie. W ZSM nr 1 w Rzeszowie uczniowie, których rodzice nie płacą składek na radę rodziców, mieli ograniczony dostęp do sal, gdzie po lekcjach mogliby ćwiczyć grę na instrumentach. Uchwałę o ograniczeniu tego dostępu podjęła w styczniu rada rodziców. Jak wyjaśniała na łamach "Gazety W Zespole Szkół Muzycznych nie obowiązuje już uchwała ograniczająca dostęp uczniów do sal ćwiczeń . Od ubiegłego tygodnia mogą z nich korzystać wszyscy: bez względu na to, czy rodzice płacą na radę

  • Do ćwiczeń z realną bronią

    [ DLO RZ ] - Strony Lokalne Rzeszów ASK 22-05-2013

    uczelnię z myślą o studentach kierunku bezpieczeństwo wewnętrzne. Będą tu prowadzone zajęcia w ramach przedmiotu "Użycie środków przymusu bezpośredniego i broni palnej" już od tego semestru. Studenci mają do dyspozycji repliki prawdziwej broni: Glock 17 i Beretta z symulatorem odrzutu, imitującym użycie prawdziwej broni palnej. W zestawie jest też wyposażenie do ćwiczeń z prawdziwą bronią. - To system pozwalający na szkolenie na każdym poziomie zaawansowania. Ćwiczenia treningowe wyświetlane są na uczelnię z myślą o studentach kierunku bezpieczeństwo wewnętrzne. Będą tu prowadzone zajęcia w ramach przedmiotu "Użycie środków przymusu bezpośredniego i broni palnej" już od tego semestru. Studenc

  • Mamy wiele okazji do ćwiczeń

    [ ODJ LU ] - Żyję aktywnie, bo jestem mamą MAŁGORZATA DOMAGAŁA 18-12-2015

    rozluźnić. W ciągu dnia, przy opiece nad niemowlęciem, dominuje schylanie, z zaokrąglonymi plecami i głową wysuniętą w przód. Powinnyśmy więc przynajmniej raz w ciągu dnia wykonać kilka ćwiczeń otwierających klatkę piersiową, prostujących kręgosłup w każdym odcinku. Gdy dziecko leży na podłodze, można robić "koci grzbiet". Przy łóżeczku z kolei można dłonie położyć na szczebelkach i z pochyleniem tułowia wygiąć klatkę piersiową w dół. Inna opcja: oprzeć stopę na łóżeczku i zrobić skłon do nogi Ale na szczęście ćwiczyć można podczas spaceru czy zabawy z maluchem

  • Majątek na nogach / Stroje do ćwiczeń

    SUPERMARKET Ewa Daszewska, fot. Karolina Sikorska 18-05-1998

    Wiosną przybywa amatorów ćwiczeń fizycznych. W sklepach jest sporo różnego rodzaju strojów sportowych. Zależnie od chęci i możliwości możemy ubrać się na siłownię, aerobik lub biegi po lesie za 80 albo za 800 zł. Kiedy robi się cieplej i zrzucamy z siebie wielowarstwowe odzienie, bezlitośnie wychodzą na jaw wszystkie zimowe grzeszki. Jak na dłoni widać efekty słodkiego lenistwa przed telewizorem. Wtedy też więcej osób niż zwykle zapisuje się do fitness klubów lub postanawia biegać po Wiosną przybywa amatorów ćwiczeń fizycznych. W sklepach jest sporo różnego rodzaju strojów sportowych. Zależnie od chęci i możliwości możemy ubrać się na siłownię, aerobik lub biegi po lesie za 80

Polecane tematy

Inne artykuły

;) Masz wiadomość
CZYTELNICY DO "GAZETY"
Osądzić Kiszczaka
KONKURS - KTO NA ZDJĘCIU?
TERAZ JEST MODA NA AKTYWNOŚĆ
Koji Kamoji w Domu Praczki. Haiku ujęte w ramach
Trzeciego dnia zgasło światło
Startowi zabrakło naprawdę niewiele
Przygoda z obiadem
Tkaniny są ważne przy dekoracji wnętrz
Wstyd przed rodziną księdza profesora
Białoruś w liczbach:
Fatum wisi nad obroną Wisły
Gol w ostatniej chwili
Rocznica Zagłady
[bez tytułu]
Pierwsza mapa potrzeb zdrowotnych pełna błędów
Sposób na wakacyjną nudę
Krócej tu i tam
[16 PRZYWÓDCÓW ...]
Janiszewskich zrobiło się dwóch KANDYDACI JUŻ ZAREJESTROWANI: DO SEJMU... ...I SENATU
To się opłaci
Teraz już tylko czekamy na euro
Piecyki w łazience
Remień w Łodzi
Przeprosiny
Dłuższy remont Przybyszewskiego
KRONIKA POLICYJNA
HERZOG ROZMAWIA O ZABIJANIU
PIEKARY ŚLĄSKIE / Spotkanie Koła
Tydzień z Rubinsteinem
INDONEZJA KUSI POLAKÓW
W niedzielę miej serce dla serca
POLSKI POJEDYNEK O ĆWIERĆFINAŁ
"Ursus" na raty
Sposób prosty i tani
Nie płać za miłość
Koalicja za pracę dla syna
GDZIE MUZEUM PRZEŁOMÓW?
Przepraszamy
Nie wszystko jest możliwe w każdym czasie
ZAPROSZENIA
ROK ZEMSTY PiS
ZAPROSZENIA. JUTRO
Olejniczak obiecuje, że powalczy
DLA GAZETY
SŁUCHAM Z PRZYJEMNOŚCIĄ
KURSY WALUT W NBP 22.03
Różne głosy o naszych głosach
Góra fajek
Siadaj, żono, do ławy
My mamy dwóch, Włosi tylko jednego
ŚLĄSK DO SPRZEDANIA W BARTERZE
Rower na drodze
Wracają i skarżą do sądu
Przebudowa ul. 3 Maja - pierwszy krok
LOKALNA OPINIA PUBLICZNA - 532 75 11
Pechowy sezon
Wolę Haydna
W Stoczni Północnej zwodowano kadłub statku "India Rose"