Inne tagi

buduje masę

(znalezionych: 1165 )

  • Budujemy masę

    [ DLO BI ] - Strony Lokalne Białystok MAGDALENA OSTROWSKA-DOŁĘGOWSKA 04-10-2013

    , jeśli nie będziesz trenował. Dlatego - uzbrój się w cierpliwość, zmodyfikuj plan treningowy i podejdź refleksyjnie do swojej diety. Jedni z nas mają łatwość w nabieraniu masy - niekoniecznie tej chcianej, mięśniowej, tylko tłuszczowej, inni - choćby jedli i jedli - są szkapowaci. Na jednych i drugich są sposoby, ale należy pamiętać, że te kwestie warunkują geny i niektórzy będą musieli włożyć w budowanie masy znacznie więcej pracy. Jedz ok. 3500 kcal, podzielonych na sześć posiłków. Skup się na , jeśli nie będziesz trenował. Dlatego - uzbrój się w cierpliwość, zmodyfikuj plan treningowy i podejdź refleksyjnie do swojej diety. Jedni z nas mają łatwość w nabieraniu masy - niekoniecznie tej ch

  • Muzykowali na rowerach

    strony lokalne GW - Toruń MC 31-05-2010

    Wielu używało trąbek i dzwonków, ale - jak przystało na Rowerową Muzyczną Masę Krytyczną - nie zabrakło też wielkiej rikszy z głośnikami, z których płynęły dźwięki muzyki klasycznej. Dostarczyli ją zaprzyjaźnieni organizatorzy Mas Krytycznych z Warszawy. Przejazd miał uczulić władze na potrzebę budowania ścieżek rowerowych i parkingów dla jednośladów, a także zachęcić mieszkańców do przesiadki na dwa kółka. Barwny korowód muzykujących cyklistów przejechał w sobotnie popołudnie ulicami Torunia - z Rynku Nowomiejskiego na Rubinkowo, osiedle Na Skarpie i z powrotem.

  • ° Wylewają asfalt

    GW Szczecin 14-11-2000

    Na odcinku nowej nitki ul. Mieszka I rozpoczęło się już wylewanie asfaltu. Potężne ciężarówki przywożą rozgrzaną masę bitumiczną na plac budowy, która trafia wprost do specjalnego kombajnu. Maszyna porusza się wzdłuż nowych krawężników, równomiernie rozprowadzając nową nawierzchnię. Nowa część ul. Mieszka I prowadzić będzie od skrzyżowania z ul. Milczańską do - także nowo budowanego - ronda w rejonie skrzyżowania z ul. Krakowską. Prace mają zakończyć się w marcu przyszłego roku. akr Na odcinku nowej nitki ul. Mieszka I rozpoczęło się już wylewanie asfaltu. Potężne ciężarówki przywożą rozgrzaną masę bitumiczną na plac budowy, która trafia wprost do specjalnego kombajnu. Maszyn

  • Nowy stary prezes

    GW Rzeszów MB 28-01-2002

    Do wyborów samorządowych chcemy iść z Ligą Polskich Rodzin oraz tymi partnerami, którzy są nam bliscy programowo - zapowiada Stanisław Zając, wybrany w sobotę ponownie na prezesa podkarpackiego ZChN. Zjazd wyprodukował całą masę uchwał, m.in. skrytykował "odejście obecnego rządu od polityki prorodzinnej z trudem budowanej w latach 1997-2001", zwrócił uwagę na trudną sytuację mieszkańców wsi, sprzeciwił się "bezkrytycznemu lokalizowaniu sieci hipermarketów zagranicznego pochodzenia na Do wyborów samorządowych chcemy iść z Ligą Polskich Rodzin oraz tymi partnerami, którzy są nam bliscy programowo - zapowiada Stanisław Zając, wybrany w sobotę ponownie na prezesa podkarpackiego ZChN.

  • KRÓTKO

    GW Kielce ZIEM 16-04-2003

    Firmy na medal. Pięć firm z naszego województwa otrzymało w poniedziałek Medale Europejskie w VI edycji konkursu organizowanego przez Urząd Komitetu Integracji Europejskiej oraz Business Centre Club. Medale otrzymały: Grupa Polskie Składy Budowlane SA z Wełecza k. Buska za program " Buduj dom z PSB", PHZ Elmar z Jędrzejowa za rozwiązania organizacyjne i usługowe w transporcie międzynarodowym, PRD Drogpol ze Skarżyska za masę bitumiczną SMA, PPHU Maxtel z Kielc za projektowanie, wykonawstwo i Firmy na medal. Pięć firm z naszego województwa otrzymało w poniedziałek Medale Europejskie w VI edycji konkursu organizowanego przez Urząd Komitetu Integracji Europejskiej oraz Business Centre Club.

  • KRÓTKO

    GW Białystok BRKA 28-07-2004

    Wielka budowa na Plantach. Białostocki Ośrodek Kultury zaprasza wszystkie dzieci w wieku od pięciu do 15 lat do wzięcia udziału w zabawie plastycznej pod hasłem " Budujemy Wesoły Pociąg". Impreza rozpocznie się dziś o godzinie 10 na białostockich Plantach.Organizatorzy zapewniają materiały potrzebne do wykonania projektu: kartony i całą masę kolorowych gazet. Od pomysłowości dzieci zależeć będzie ostateczny kształt "Wesołego Pociągu". - Nie ma ograniczeń, jeśli chodzi o ilość uczestników naszej Wielka budowa na Plantach. Białostocki Ośrodek Kultury zaprasza wszystkie dzieci w wieku od pięciu do 15 lat do wzięcia udziału w zabawie plastycznej pod hasłem " Budujemy Wesoły Pociąg". Impreza ro

  • Wysepka na Michałowskiego

    strony lokalne GW - Częstochowa TH 01-06-2010

    Autobusy zatrzymujące się na przystankach przy ul. Michałowskiego - koło Spółdzielni Mieszkaniowej "Północ" - wreszcie nie blokują ruchu: wczoraj otwarto budowane od zimy zatoki. Inwestycja miała kilka przestojów (choć i tak zakończyła się przed terminem): z powodu mrozów, oczekiwania na właściwej jakości masę asfaltową i wreszcie modyfikacji projektu. Polegała ona na zbudowaniu wysepek na przejściu dla pieszych koło przystanków - do czego namawiały "Gazeta" oraz Częstochowski Klub Miłośników Autobusy zatrzymujące się na przystankach przy ul. Michałowskiego - koło Spółdzielni Mieszkaniowej "Północ" - wreszcie nie blokują ruchu: wczoraj otwarto budowane od zimy zatoki. Inwestycja miała k

  • Gdybym Blidą był...

    DOM, dodatek do Gazety Stołecznej Stanisław Kracik 18-06-1997

    Amerykanie, ciężkie, budujemy na wieki wieków! Stworzyłbym preferencje dla zwartego rodzaju zabudowy. Doprowadziłbym do tego, by przy wchodzeniu do Unii Europejskiej można było odblokować uwłaszczenie spółdzielni i sprawić, aby spełniały one jedynie rolę wyspecjalizowanej administracji. I, choć może kogoś to rozbawi, powiem, że starałbym się przywrócić do życia publicznego hasło "Polak potrafi..." wszystko, nawet zdobyć mieszkanie. W młode rodziny trzeba wpompować masę optymizmu. Amerykanie, ciężkie, budujemy na wieki wieków! Stworzyłbym preferencje dla zwartego rodzaju zabudowy. Doprowadziłbym do tego, by przy wchodzeniu do Unii Europejskiej można było odblokować uwłaszcz

  • WOJNA O KŁODZKO

    strony lokalne GW - Zielona Góra ŁUK 23-12-2011

    WITOLD SIENKIEWICZ POLSKA OD ROKU 1944. NAJNOWSZA HISTORIA. POLITYKA, SPOŁECZEŃSTWO, GOSPODARKA. WYD. DEMART W książce znajdziemy masę archiwalnych zdjęć, map, wykresów, i dokumentów. Autor, historyk, redaktor wybrał formę eseju dla mniej wyrobionego historyka. Nie dzieli, jak to ma miejsce w monografiach naukowych, czasu powojennej Polski na okresy od przesilenia do przesilenia. Opowieść buduje tematycznie. Wyróżnia gospodarkę, procesy społeczne, migracje i wysiedlenia, opozycję WITOLD SIENKIEWICZ POLSKA OD ROKU 1944. NAJNOWSZA HISTORIA. POLITYKA, SPOŁECZEŃSTWO, GOSPODARKA. WYD. DEMART W książce znajdziemy masę archiwalnych zdjęć, map, wykresów, i dokumentów. Autor, histor

  • Masa Krytyczna

    [ DLO LO ] - Strony Lokalne Łódź SASZA 28-06-2013

    Tradycyjny przejazd rowerzystów łódzkimi ulicami na koniec miesiąca będzie w czerwcu wyjątkowy. Dokładnie 14 lat temu zorganizowano pierwszą Masę Krytyczną. Jak w każdy ostatni piątek miesiąca po godz. 18 z pasażu Schillera wyruszy Masa Krytyczna. To pokojowa demonstracja rowerzystów, którzy chcą budowania infrastruktury dla jednośladów. Rowerzyści pojadą tym razem na Bałuty, ulicami Zachodnią, Zgierską, Julianowską i Łagiewnicką dotrą do Świtezianki, a potem wjadą na drogę krajową nr 1, aby Tradycyjny przejazd rowerzystów łódzkimi ulicami na koniec miesiąca będzie w czerwcu wyjątkowy. Dokładnie 14 lat temu zorganizowano pierwszą Masę Krytyczną. Jak w każdy ostatni piątek miesiąca po g

  • CZYTELNICY DO "GAZETY"

    strony lokalne GW - Częstochowa MIRAGE 75, YATZA FERMENT 28-09-2009

    inwestuje w kulturę masową i sport, dlaczego nie buduje się ścieżek rowerowych i parkingów przyjaznych rowerom. (...) Potrzeby się kreuje. Miasto reaguje na trendy i odpowiada infrastrukturą. (...) Zachęcić rowerzystów Na Masę Krytyczną raaazem, raaazem... Więcej bezpiecznych ścieżek dla rowerzystów, bo na razie strach po chodnikach nawet chodzić, żeby nogi przypadkiem nie złamać. Praca od podstaw. Pozdro dla roweromaniaków i nam pokrewnych dusz. NASZ ADRES AL. NMP 13, 42-200 CZĘSTOCHOWA, listy@czestochowa.agora.pl inwestuje w kulturę masową i sport, dlaczego nie buduje się ścieżek rowerowych i parkingów przyjaznych rowerom. (...) Potrzeby się kreuje. Miasto reaguje na trendy i odpowiada infrastrukturą. (...

  • WOP

    GW Poznań 20-02-1999

    jest bardzo dobra. Dzięki temu wielu ludzi, którzy tam mieszkają, ma blisko po zakupy. Trzeba pamiętać o ludziach starszych czy też o tym, że nie każdy ma samochód. * Mieszkam w pobliżu supermarketu Castorama. To skandal, że buduje się sklepy w miejscach, w których miały powstać inne obiekty - placówki kulturalne czy parki! * Budowanie ogromnych sklepów w środku miasta to głupota i dobrze, że się tym w końcu zajęliście. Mieszkam koło Selgrosu i mam w związku z tym masę utrudnień. Przez okno słyszę jest bardzo dobra. Dzięki temu wielu ludzi, którzy tam mieszkają, ma blisko po zakupy. Trzeba pamiętać o ludziach starszych czy też o tym, że nie każdy ma samochód. * Mieszkam w pobliżu supermarketu

  • Domy z wora

    GW Poznań JAKUB GŁAZ 03-01-2005

    "plombom" - dostrzegliby interesujące detale, rozrzeźbione elewacje, szlachetną prostotę i klasyczne proporcje. Dość spojrzeć na hotel Mercure, zwieńczenie domu towarowego vis-a-vis Okrąglaka, lekką bryłę budynku na rogu ulic Zwierzynieckiej i Mickiewicza. Wnętrza też bywały niczego sobie. Mieszkania na Łazarzu i Grunwaldzie miały całkiem spory metraż, budowano je z cegły, na podłogach kładziono drewniane parkiety, a nie - jak później - lenteks.Wielka płyta, z której budowano domy od końca lat 60 "plombom" - dostrzegliby interesujące detale, rozrzeźbione elewacje, szlachetną prostotę i klasyczne proporcje. Dość spojrzeć na hotel Mercure, zwieńczenie domu towarowego vis-a-vis Okrąglaka, lekką

  • WIELKOPOLSKA OPINIA PUBLICZNA

    GW Poznań NOT. RED 21-01-2008

    Poznania. Na co dzień trochę o tym zapominamy. Ścieżki rowerowe buduje się nie pierwszy raz i nie pierwszy sezon. W Poznaniu także. Rowerzyści pojedynczo i grupowo zgłaszali masę zastrzeżeń do każdej. Każdy z zainteresowanych pamięta chociażby topienie symbolicznej kostki z betonowego bruku w zastępstwie marzanny, na znak tego, co jest źle budowane . Teraz powstała nowa ścieżka i sytuacja się powtarza: zaplanowano ją w wielu sprawach bez pomyślunku. Znów rowerzyści ganią, znów urzędnicy obiecują Poznania. Na co dzień trochę o tym zapominamy. Ścieżki rowerowe buduje się nie pierwszy raz i nie pierwszy sezon. W Poznaniu także. Rowerzyści pojedynczo i grupowo zgłaszali masę zastrzeżeń do k

  • Nie chcą biblioteki kosztem ogródków działkowych

    strony lokalne GW - Bydgoszcz A40, ANTYLIBERAL22, ZDZISIEK_2, WYB. RED 08-07-2009

    . Działkowcy wszystko tam z własnej kieszeni i w czynie społecznym urządzali. Budowali za swoje pieniądze altany, doprowadzali wodę i prąd, a także nie tylko remontowali, ale i na początku od podstaw za swoje pieniądze budowali domy. Reliktem PRL-owskim jest status tych ogrodów. Trzeba uwłaszczyć gospodarujących na nich i już. Przyjdzie rzeczoznawca, wyceni, wypłaci ile trzeba, miasto będzie mogło przeznaczyć pod zabudowę. A nie może być tak jak teraz, że PZD dostanie kasę, a gospodarujący na działkach . Działkowcy wszystko tam z własnej kieszeni i w czynie społecznym urządzali. Budowali za swoje pieniądze altany, doprowadzali wodę i prąd, a także nie tylko remontowali, ale i na początku od podst

  • Jak w kapitalizmie rozkwitł talent Walencików

    Gazeta Telewizyjna WAJ 06-03-1999

    , pręcików, soczewek itp., których kiedyś nie sposób było dostać, a teraz są. Jan Walencik potrafi z nich zmontować statywy, podnośniki, obiektywy, ukrycia. Wszystko, nad czym na Zachodzie męczą się potężne ekipy, on robi właściwie sam. Jeżeli czegoś nie ma, to on to wymyśla. Efekty tej pracy widać na ekranie. Walencik poza tym ma całą masę niesamowitych pomysłów na budowanie dramaturgii filmu. Ot, chociażby żubry, które w "Tętnie pierwotnej puszczy" uciekają, kiedy na ziemię wali się drzewo. Coś, co , pręcików, soczewek itp., których kiedyś nie sposób było dostać, a teraz są. Jan Walencik potrafi z nich zmontować statywy, podnośniki, obiektywy, ukrycia. Wszystko, nad czym na Zachodzie męczą się

  • Ile palisz papierosów, nie paląc papierosów?

    [ DLO KR ] - Strony Lokalne Kraków RENATA RADŁOWSKA 05-12-2018

    - Przyjęliśmy takie założenie: dorosła osoba wciąga do płuc ok. 20 m sześc. powietrza dziennie, co daje średnio 0,83 m sześc. wdychanego powietrza na godzinę. Powietrze w danym mieście zawiera określone stężenie benzo(a)pirenu (wybieramy więc miasto). Z tych danych można wyliczyć, ile nanogramów benzo(a)pirenu wdycha w ciągu jednego dnia dorosły człowiek - tłumaczy Mateusz Mucha z Omni Calculator Project. - Potem mnożymy wynik przez liczbę dni w roku i otrzymamy masę benzo(a)pirenu wdychanego w Ile wdychasz dziennie benzo(a)pirenu? A wiesz, ile to papierosów? Krakowski start-up Omni Calculator Project pomoże ci przeliczyć zasmogowane powietrze, którym oddychasz, na ilość "wypalonych" papierosów. I to robi wrażenie.

  • SYGNAŁY OD CZYTELNIKÓW

    Gazeta Stołeczna 01-09-1990

    , gdyż będą tamtędy biegły rury z ciepłą wodą dla budowanego obok (od dwóch lat) bloku. Zrozpaczeni lokatorzy poszli do administracji, ale dowiedzieli się, że pan Pogodzki wyjechał na urlop i nie ma z kim rozmawiać. Udali się więc do kierownika ds. inwestycji Spółdzielni "Ursynów" (do której należą "Jary"). Tam usłyszeli, że kierownik Pogodzki nie dogadał się w tej sprawie z budowlanymi, a parking rzeczywiście koliduje z rurami. Mieszkańcy bloku są zdesperowani - włożyli w tę budowę masę pieniędzy i , gdyż będą tamtędy biegły rury z ciepłą wodą dla budowanego obok (od dwóch lat) bloku. Zrozpaczeni lokatorzy poszli do administracji, ale dowiedzieli się, że pan Pogodzki wyjechał na urlop i nie m

  • PORAŻKA W AMERYCE

    Gazeta Wyborcza Wojciech MICHAŁOWICZ 10-11-1994

    przeciwko sobie wyłącznie czarnoskórych rywali o nieco lepszych warunkach fizycznych. - Od początku drugiej części spotkania - opowiada Tomaszewski - Amerykanie zaczęli jednak bronić niezwykle agresywnie na całym boisku. Zdarzało się, że mieliśmy problemy z wyprowadzeniem piłki spod kosza i z przejściem z nią na połowę przeciwników. Popełnialiśmy masę błędów. W całym meczu mieliśmy około 40 strat, z czego większość w drugiej części. Jak stwierdził poznański skrzydłowy, przewaga studentów z Maryland przeciwko sobie wyłącznie czarnoskórych rywali o nieco lepszych warunkach fizycznych. - Od początku drugiej części spotkania - opowiada Tomaszewski - Amerykanie zaczęli jednak bronić niezwykle agres

  • Aluminium dla Impexmetalu

    GW Kraków 27-02-1997

    PRYWATYZACJA. Zakłady Metalurgiczne Skawina Skarb państwa za 22,5 mln zł sprzedał 75 proc. udziałów Zakładów Metalurgicznych Skawina warszawskiemu przedsiębiorstwu handlu zagranicznego Impexmetal, które buduje holding aluminiowy. Transakcję zawarto we wtorek. Firma ze Skawiny przetwarza importowane aluminium, produkuje masę anodową do elektrod oraz dostarcza materiał dla krajowych producentów kabli. Zakłady wpadły kilka lat temu w pętlę zadłużenia. W 1995 roku Komisja Papierów Wartościowych PRYWATYZACJA. Zakłady Metalurgiczne Skawina Skarb państwa za 22,5 mln zł sprzedał 75 proc. udziałów Zakładów Metalurgicznych Skawina warszawskiemu przedsiębiorstwu handlu zagranicznego Impexmetal,

Polecane tematy