Inne tagi

cholesterolu

(znalezionych: 5895 )

  • PODSTĘPNY CHOLESTEROL

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA 22-03-2019

    Aż 61 proc. dorosłych Polaków, czyli ok. 18 mln osób, ma za duże stężenie cholesterolu we krwi (co najmniej 5,0 mmol/l, czyli 190 mg/dl) - podaje Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. Hipercholesterolemia jest jedną z najczęściej występujących chorób w polskiej populacji. Większość chorych - ponad 60 proc. - nie wie o zagrożeniu swojego zdrowia. Zwiększenie stężenia cholesterolu o blisko 40 mg/dl u osób w wieku 40-49 lat wiąże się z większym o 56 proc. ryzykiem zgonu z powodu choroby wieńcowej, a Wiele osób nie wie, że ma za wysoki cholesterol. Zwykle daje on o sobie znać, gdy dochodzi do choroby wieńcowej, zawału serca, niewydolności serca albo udaru niedokrwiennego mózgu.

  • Dieta na zły cholesterol

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie OPR. MARGIT KOSSOBUDZKA 21-09-2016

    Aby obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), ograniczamy m.in. masło, śmietanę, smalec, słoninę, boczek, tłuste mięsa i tłuste sery. Także twarde margaryny i tłuszcze kuchenne (utwardzane metodą uwodorniania) bogate w tzw. izomery trans. Zapomnijmy o olejach palmowym i kokosowym. Oleje słonecznikowy, sojowy, kukurydziany są bogate w pożądane wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA), a olej rzepakowy i oliwa z oliwek są bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (MUFA). Oleje Nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie zwiększa stężenie złego cholesterolu - powoduje podniesienie poziomu frakcji cholesterolu o małej gęstości (LDL) i zwiększa krzepliwość krwi.

  • DIETA NA ZŁY CHOLESTEROL

    [ OWN RP ] - DIETY DLA CHORYCH OPR. MARGIT KOSSOBUDZKA 25-01-2018

    Aby obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL), ograniczamy m.in. masło, śmietanę, smalec, słoninę, boczek, tłuste mięsa i tłuste sery. Także twarde margaryny i tłuszcze kuchenne (utwardzane metodą uwodorniania) bogate w tzw. izomery trans. Zapomnijmy o olejach palmowym i kokosowym. Oleje słonecznikowy, sojowy, kukurydziany są bogate w pożądane wielonienasycone kwasy tłuszczowe (PUFA), a olej rzepakowy i oliwa z oliwek są bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (MUFA). Oleje Nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie zwiększa stężenie złego cholesterolu - powoduje podniesienie poziomu frakcji cholesterolu o małej gęstości (LDL) i zwiększa krzepliwość krwi.

  • Cholesterol. WRÓG I PRZYJACIEL

    [ OZZ RP ] - DIETA DASH - NAJZDROWSZA DIETA ŚWIATA MARGIT KOSSOBUDZKA 08-03-2018

    Co najmniej 16 mln Polaków ma podwyższony cholesterol , ale ponad 60 proc. o tym nie wie. Czym właściwie jest cholesterol ? Bać się go czy nie? Cholesterol jest lipidem należącym do steroidów. Można go znaleźć niemal wszędzie - w bło-nach każdej komórki i w otoczce mielinowej pomagającej neuronom w naszym mózgu szybko dogadywać się ze sobą. Jest prekursorem licznych ważnych steroidów w ludzkim ciele, takich jak kwasy żółciowe czy hormony. Bez niego kobiety nie produkowałyby m.in. estrogenu, a Nie każdy cholesterol jest naszym wrogiem - jedne jego frakcje są pożądane, ale inne już nie. Cała sztuka polega na tym, by mieć jak najwięcej dobrego cholesterolu, a jak najmniej złego. Jeśli ten drugi przeważa, to zaczyna się rozwój miażdżycy.

  • Cholesterol dobry i zły

    [ DGW RP ] - Gazeta Wyborcza WOJCIECH MOSKAL 03-10-2012

    O cholesterolu słyszymy zazwyczaj w tym złym kontekście - jako głównym sprawcy miażdżycy. Nie jest to do końca prawda. Nasz organizm potrzebuje cholesterolu - służy on np. do budowy błon komórkowych i do syntezy hormonów płciowych, kwasów żółciowych oraz niektórych hormonów steroidowych, regulujących przemianę białek, węglowodanów i tłuszczów. Zły ciągle walczy z dobrym Zły ciągle walczy z dobrym Cholesterol to miękka, woskowata, tłusta substancja wytwarzana w większości w wątrobie, a w pewnej Z cholesterolem jest tak jak z większością pokarmów, napojów czy niektórych używek. Gdy nie przesadzamy i pilnujemy odpowiednich proporcji - wszystko jest w porządku

  • Szczepionka na cholesterol

    [ DLO LO ] - Strony Lokalne Łódź ADAM CZERWIŃSKI 01-02-2016

    Cholesterol jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób układu krążenia. Zbyt wysoki poziom złego to murowany kłopot. - Wchodzi w ściany naczyń i powstaje blaszka miażdżycowa. Jeśli zatka naczynie, pacjent ma zawał albo udar - tłumaczy prof. Jarosław Drożdż, kierownik Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego. - Dlatego tak ważna jest aktywność fizyczna i odpowiednia dieta. U większości pacjentów pozwalają utrzymać poziom substancji na pożądanym poziomie (200 mg na decylitr). Jeśli jest Łódzcy lekarze biorą udział w projekcie, który może doprowadzić do przełomu w kardiologii. Chcą "zaszczepić" na zły cholesterol kilkudziesięciu pacjentów, którym nie pomagają żadne leki

  • Kiedy cholesterol jest groźny

    [ DGW RP ] - Gazeta Wyborcza WOJCIECH MOSKAL 18-09-2013

    Oczywiście nie jest tak, że cholesterol to samo zło. Związek ten występuje we wszystkich organizmach, jest m.in. używany do produkcji hormonów płciowych, hormonów kory nadnerczy czy kwasów żółciowych. Problem powstaje, gdy cholesterolu jest za dużo. Ok. 700-900 mg dziennie tego związku organizm wytwarza w wątrobie sam. Dodatkowe 300-500 mg zjadamy. To znaczy, tyle zjadamy przeciętnie. Miłośnicy hamburgerów, frytek czy batonów czekoladowych dostają go znacznie więcej. Zwłaszcza tego złego Ponad połowa dorosłych Polaków ma za wysoki poziom cholesterolu, z czego u pięciu milionów jest on tak wysoki, że powinni się z tego powodu leczyć, a robi to zaledwie jedna piąta. A wystarczy zmiana stylu życia

  • SPUŚĆ CIŚNIENIE, OBNIŻ CHOLESTEROL

    [ OZZ RP ] - Dieta dla serca MARGIT KOSSOBUDZKA 27-09-2018

    stężenie cholesterolu . Kiedy wiemy, co najbardziej szkodzi sercu, możemy to podreperować. Nie planujmy tylko rewolucji. Ona niemal zawsze się nie udaje (chyba że zmusza nas do tego naprawdę zła sytuacja zdrowotna). Choroby serca dorobiliśmy się prawdopodobnie przez złe nawyki. I jak to z nawykami bywa, trudno je zmienić wszystkie naraz. Jeśli ktoś jest zdeterminowany, niech próbuje. Dla większości jednak lepsza będzie metoda małych kroków. Nawet one bywają trudne, dlatego psychologowie radzą: "Nie W Polsce jedna trzecia dorosłych osób ma nadciśnienie tętnicze. To znaczy, że w tej grupie na pewno mieści się ktoś z kręgu naszych znajomych czy rodziny. Możliwe, że my sami. Za wysoki poziom złego cholesterolu LDL ma aż dwie trzecie dorosłej populacji!

  • Zastrzyk na uporczywie wysoki cholesterol

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie ADAM CZERWIŃSKI 06-04-2016

    Cholesterol jest jednym z głównych czynników ryzyka chorób układu krążenia. Zbyt wysoki poziom to murowany kłopot. - Wchodzi w ściany naczyń i powstaje blaszka miażdżycowa. Jeśli zatka naczynie, pacjent ma zawał albo udar - tłumaczy prof. Jarosław Drożdż, kierownik Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. - Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta u większości pacjentów pozwalają utrzymać jego poziom na pożądanym poziomie 200 mg na decylitr. Jeśli nie, trzeba brać leki. Tylko że leki Łódzcy lekarze biorą udział w projekcie, który może doprowadzić do przełomu w kardiologii. Chcą "zaszczepić" przeciw złemu cholesterolowi kilkudziesięciu pacjentów, którym nie pomagają żadne leki.

  • Cholesterol - osiem powodów, by z nim walczyć

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA 30-07-2014

    1. Zawał serca i udar mózgu 1. Zawał serca i udar mózgu Wysoki poziom złego cholesterolu (LDL) powoduje powstawanie blaszki miażdżycowej. To twarde złogi, które zwężają światło naczyń krwionośnych, zmniejszając przepływ krwi. Powodują, że naczynia stają się mniej elastyczne. Płytki miażdżycowe mogą pęknąć, prowadząc do zatorów krwi, a nawet do całkowitego zamknięcia tętnicy. Pęknięcie blaszki skutkuje zawałem serca lub udarem, jeśli blaszki odłożyły się w tętnicach doprowadzających krew do Zbyt wysoki poziom cholesterolu grozi nie tylko chorobami układu krążenia. Oto osiem medycznych zależności, których doszukali się uczeni.

  • Sprawdź, czy grozi ci wysoki cholesterol

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA 22-04-2015

    Cholesterol jest lipidem należącym do steroidów. Można go znaleźć niemal wszędzie - w błonach każdej komórki czy w otoczce mielinowej pomagającej neuronom w naszym mózgu szybko dogadywać się ze sobą. Cholesterol jest także prekursorem licznych ważnych steroidów w ludzkim ciele, takich jak kwasy żółciowe czy hormony. Bez niego kobiety nie produkowałyby m.in. estrogenu, a mężczyźni testosteronu. Nasz organizm nie byłby zdolny do syntezy witaminy D3 (zwanej życiodajną), a układ odpornościowy nie 18 mln Polaków ma podwyższony cholesterol, ale ponad 60 proc. o tym nie wie. Niektórzy dowiadują się dopiero wtedy, gdy dopada ich zawał.

  • Jak prosto zbić zły cholesterol

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA 06-08-2014

    Poziom cholesterolu : 250. Niedobrze. Zdecydowanie czas coś z tym zrobić. Z niepokojem myślisz, czy dasz radę. Trzeba będzie na stałe brać jakieś pigułki, a zamiast kotleta pozostanie ci mdły smak gotowanego indyka. A ćwiczenia? Mordęga. I ostatecznie nie robisz nic, licząc, że samo przejdzie, albo zaczynasz chaotycznie wprowadzać restrykcyjne reguły, których nie masz siły przestrzegać. Spokojnie. Zacznij od drobnych zmian, które będą dla ciebie do zniesienia. Liczy się świadomość problemu i To wcale nie jest takie trudne. Nie musimy od razu sięgać po leki i być na restrykcyjnej diecie do końca życia, pozbawiając się przyjemności. Cholesterol można obniżyć metodą małych kroków. Najważniejsza jest konsekwencja.

  • NADCIŚNIENIE I WYSOKI CHOLESTEROL TO ZABÓJCZY DUET

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA 21-09-2018

    MARGIT KOSSOBUDZKA: Mój kolega dowiedział się, że ma nadciśnienie. Lekarz od razu poprosił go, by sprawdził także poziom cholesterolu we krwi. Dlaczego? DR HAB. N. MED. JACEK LEWANDOWSKI: Ponieważ około dwóch trzecich chorych z nadciśnieniem tętniczym ma jednocześnie podwyższone stężenie cholesterolu we krwi. A to dwa wspólne czynniki ryzyka rozwoju miażdżycy. Zabójczy duet? - Dokładnie. Co więcej, to są dwa główne czynniki ryzyka, które współdziałając, zwiększają ryzyko powikłań, np Prawie 6 milionów Polaków ma nadciśnienie tętnicze i hipercholesterolemię. Wysokie ciśnienie sprawia, że cholesterol "wprasowuje" się w ściany naczyń krwionośnych. Tak dochodzi do miażdżycy, której skutkiem często są m.in. zawał serca i udar mózgu.

  • Cholesterol - jak poprawić wyniki badań

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA 26-08-2015

    W zakładowej stołówce siedzi trzech moich kolegów. Wszyscy około pięćdziesiątki. Nie mają specjalnej nadwagi, ogólnie są zdrowi, ale łączy ich zbyt wysoki poziom cholesterolu . Wzięli to sobie do serca - na stołówkę przychodzą najczęściej z własnym jedzeniem - i nie są to pieczone żeberka. Kupują jedynie kaszę, ziemniaki, warzywa, czasem kurczaka sauté z warzywami. Ich rozmowy toczą się w dużej mierze wokół tego, co który z nich zjadł i jaki miał ostatnio poziom cholesterolu . To świetnie, że Co najmniej 16 mln Polaków ma podwyższony cholesterol, ale ponad 60 proc. o tym nie wie. A nawet jeśli wiemy, to często bagatelizujemy problem - skupiamy się najwyżej na tym, żeby nie jeść zbyt często tłustego i smażonego mięsa. Ale to za mało!

  • O cholesterolu

    SUPERMARKET WYB. BOS 22-03-2002

    forum Adam: Chciałbym was zapytać, jak zmniejszyć zły cholesterol ? Roseanne: Zmieniając swoją dietę - mniej tłuszczów z mięs i nabiału, więcej z ryb i orzechów. Pomidory i odrobina czerwonego wina. Sport - choćby to miał być tylko spacer. Jogger: Po kilku latach biegania i siłowni ogólny ( cholesterol ) spadł mi z 250 do 190 mg, w tym przeważająca ilość tego złego. Tinkaa: Oprócz diety proponuję np. olejek z wiesiołka albo karczochy. Artur: Przepraszam, ale wiesiołek i ryby raczej cholesterolu forum Adam: Chciałbym was zapytać, jak zmniejszyć zły cholesterol ? Roseanne: Zmieniając swoją dietę - mniej tłuszczów z mięs i nabiału, więcej z ryb i orzechów. Pomidory i odrobina czerwonego wina.

  • Zmierz cholesterol

    Gazeta Stołeczna AS 09-04-1999

    W sobotę 10 kwietnia w Poradni Kardiologicznej Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego przy ul. Hożej 56 będzie można bezpłatnie zbadać poziom cholesterolu i zasięgnąć porady kardiologa. Pacjenci przyjmowani będą od 9 do 16. W sobotę 10 kwietnia w Poradni Kardiologicznej Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego przy ul. Hożej 56 będzie można bezpłatnie zbadać poziom cholesterolu i zasięgnąć porady kardiologa. Pacjenci

  • Zły cholesterol

    supermarket MAGDA KŁODECKA;N 28-12-2001

    To pierwszy w Polsce produkt spożywczy o potwierdzonych właściwościach leczniczych. Margaryna Benecol obniża poziom cholesterolu we krwi Przyczyn powstawania chorób serca jest kilka: zła dieta, stresy, mała aktywność fizyczna, wysokie ciśnienie, nadwaga, palenie i czynniki genetyczne. Większość z nich można eliminować. Choćby dieta. Niewłaściwie skomponowana prowadzi m.in. do podwyższenia poziomu cholesterolu we krwi, a w efekcie - do utrudnienia dojścia krwi do serca i zawału. Margaryna To pierwszy w Polsce produkt spożywczy o potwierdzonych właściwościach leczniczych. Margaryna Benecol obniża poziom cholesterolu we krwi Przyczyn powstawania chorób serca jest kilka: zła dieta, str

  • Sprawdź Cholesterol

    GW Mazowsze (Płock) Rozmawiał Arkadiusz Adamkowski 19-11-1998

    . Przypuśćmy, że u kogoś czynniki chorobotwórcze nie występują. Współczynnik zapadnięcia na schorzenia miażdżycopochodne: chorobę wieńcową, zawały serca, udary mózgu ustalamy więc dla niego na 1. Dla osoby z cukrzycą wyniesie on 1,5, z nadciśnieniem - 2,3, a z podwyższonym poziomem cholesterolu - aż 4,5. Jeśli te czynniki występują jednocześnie, to liczby trzeba przez siebie przemnożyć. Papierosy podnoszą ten współczynnik. Dziś w naszym biurze ogłoszeń zapraszamy na bezpłatne badanie poziomu cholesterolu . Przypuśćmy, że u kogoś czynniki chorobotwórcze nie występują. Współczynnik zapadnięcia na schorzenia miażdżycopochodne: chorobę wieńcową, zawały serca, udary mózgu ustalamy więc dla niego na 1. Dla

  • Zbadaj cholesterol

    nasze zdrowie, dodatek do GW Poznań AT; AT 26-05-2000

    Elite Polska, wielkopolski producent kaw Pedros, Oasis, Sahara i Fort, zaprasza poznaniaków na bezpłatne badanie poziomu cholesterolu . Akcja odbędzie się w dniach 26 i 27 maja w Centrum Handlowym Piotr i Paweł na ul. Promienistej 160. Zespół laboratoryjny i lekarz przyjmować będą chętnych między godz. 9 a 12. Przed badaniem zaleca się 12-godzinną dietę. Elite Polska, wielkopolski producent kaw Pedros, Oasis, Sahara i Fort, zaprasza poznaniaków na bezpłatne badanie poziomu cholesterolu . Akcja odbędzie się w dniach 26 i 27 maja w Centrum Handlowym P

  • Straszny Cholesterol

    SUPERMARKET POR 18-08-1999

    Oleje roślinne są dobrej jakości. Bez obawy, że obcy zapach zepsuje nasze kulinarne dzieło, możemy ich używać do smażenia, duszenia, doprawiania sałatek. I nie zawierają cholesterolu . Wszystkie bez wyjątku. Tę ostatnią zaletę podkreślają producenci olejów, ale nie zawsze czynią to w sposób zgodny z prawem. - Nie wolno na etykiecie umieszczać napisów: "obniża poziom cholesterolu " czy "nie zawiera cholesterolu ". Pierwsza informacja jest nieprawdziwa. Producenci tłumaczą, że wprawdzie olej sam w Oleje roślinne są dobrej jakości. Bez obawy, że obcy zapach zepsuje nasze kulinarne dzieło, możemy ich używać do smażenia, duszenia, doprawiania sałatek. I nie zawierają cholesterolu . Wszystkie bez

Polecane tematy

Inne artykuły

Europaquiz
Łatwo przyszło, łatwo poszło
Brotzmann W Poznaniu
Po stronie chorego
Gdzie będziemy się odwoływać od decyzji urzędników?
POLSKI ŻUŻEL STRZELA SAMOBÓJA I MILCZY
Kontraktowewojsko
Wygrać jeden raz
Kto z Mieciem wojuje
Bez klatek nie ma gry
WYJAŚNIAMY
MAGICZNE BARIERY
Zakupy na krańcu świata
Czas ubrać Choinkę Dobroczyńców!
NIECH WODY W POLSCE MAJĄ JEDNEGO GOSPODARZA
Ciepło - Spoko
Kontrowersyjne konsultacje
DEPESZE KULTURALNE
Poznań: Na niebieskim tle
Najlepsza muzyczna uczta roku
Jazda ograniczona
Opolski As
WYKONAĆ WYROK
W dobrym kierunku
Notatki pana Ż.
Hiperczynsz Za Biuro
Sprytne rozwiązanie problemu z przebitą oponą
Są chętni do zbudowania wybiegów
Mój SDK: czary, golasy i policja
Kędzierzyn-Koźle rządzi w plażówce
Szukają zadbanej ulicy. Uda im się?
Pielgrzymka stacjonarna
KULTURA
Mniej znaczy więcej
0,21 od rekordu
Miejsce dla Kruczka
Chcesz kuchnię i łazienkę na poddaszu, daleko od pionu kanalizacyjnego? Potrzebne ci urządzenie rozdrabniająco-przepompowujące
W SKRÓCIE
FRUSTRACJA I ROZBICIE
Lepiej w Sosnowcu niż we Włoszech
Piotrowski w komisji śledczej?
Zamieszkać w sobie i w Toruniu
WIEŚCI Z TEATRÓW
Najgorsze wady poznaniaków
W SKRÓCIE
Pięć lat minęło jak dzień
WISŁA ROZSTRZELANA U MOSKALA
Ile tracimy w kolejkach?
Znikający las
TABELA I LIGI
Radosław Grądowski
"Dzień dobry, Świnko" warto zobaczyć
CO, GDZIE, KIEDY
Siatkarze Avii nad Brdą
[Około tysiąca kobiet będzie...]
Pijany kierowca taranował znaki i potrącił pieszego
Pożegnanie?
Pod znakiem barszczu
"Ę" jest bardzo zaraźliwe
PiazzoForte