Internetowe Archiwum Gazety Wyborczej

Inne tagi

piramida żywieniowa

(znalezionych: 27 )

  • Piramida nie tylko egipska

    Śląskie Zdrowie i Uroda ŁUKASZ KULPA 26-03-2011

    najważniejsze składniki pokarmowe, jak powstają produkty żywieniowe, wreszcie, co można jeść, a jakich produktów lepiej unikać. - Dobrze, że się tego uczą. Za moich czasów w szkole też nas uczyli o piramidach , ale nie żywieniowych, tylko egipskich - mówił ze śmiechem starszy mężczyzna, oglądając prace dzieci. A co o akcji sądzą najmłodsi? - Najpierw myślałem, że robienie kanapek będzie nudne, ale potem wymyśliłem kanapkę w kształcie wyścigówki i była to fajna zabawa - relacjonuje kulinarne prace 8-letni Jak zrobić kanapkę - trzymasztowca i sandwiczowy tort ze świeczką z papryki? Co to jest piramida żywieniowa i dlaczego śniadanie jest najważniejszym posiłkiem? Dla laureatów konkursu Śniadaniowa Klasa takie pytania nie są tajemnicą

  • ZAPROSZENIA. JUTRO

    Gazeta Stołeczna 18-11-2003

    WYKŁAD Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej " Piramida żywieniowa w prawidłowym żywieniu każdego człowieka", godz. 17, SGGW, ul. Nowoursynowska 159c, budynek Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, Aula II. WYKŁAD Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej " Piramida żywieniowa w prawidłowym żywieniu każdego człowieka", godz. 17, SGGW, ul. Nowoursynowska 159c, budynek Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka

  • Recepta na zdrowie

    GW Lublin AA 10-09-2002

    Co zrobić, aby zachować zdrowie na długie lata? Recepta wydaje się prosta - odpowiednio się odżywiać, systematycznie ćwiczyć, zachować równowagę między pracą a odpoczynkiem i optymistycznie patrzeć na świat Gorzej z realizacją tych zaleceń. Jak mówi prof. Janusz Keller, wieloletni dyrektor Instytutu Żywienia Człowieka, szef Katedry Dietetyki na Wydziale Żywienia SGGW: - Stale rośnie nasza świadomość żywieniowa , lecz paradoksalnie coraz mniej racjonalnie się odżywiamy, coraz bardziej Co zrobić, aby zachować zdrowie na długie lata? Recepta wydaje się prosta - odpowiednio się odżywiać, systematycznie ćwiczyć, zachować równowagę między pracą a odpoczynkiem i optymistycznie patrzeć n

  • Dzieciaki grzeczne i fajne

    GW Radom JL 17-07-2004

    "Zupa dla Jasia i Małgosi" MOPS prowadzi jeszcze trzy inne formy dożywiania dzieci. Poprzez kolonie organizowane głównie przez parafie, gdzie dzienna stawka żywieniowa nie przekracza 17 zł i nie jest płacona dłużej niż 14 dni. Z kolei szkoły podstawowe, gimnazja i takie placówki jak Ogródek Jordanowski czy MOSiR organizują półkolonie, w czasie których dzieci również mają podawane ciepłe posiłki. Dożywianie dzieci prowadzą również świetlice Nasz Dom, Gołębiów I, Uśmiech, Spółdzielczy Dom Kultury "Zupa dla Jasia i Małgosi" MOPS prowadzi jeszcze trzy inne formy dożywiania dzieci. Poprzez kolonie organizowane głównie przez parafie, gdzie dzienna stawka żywieniowa nie przekracza 17 zł i nie j

  • Zbuduj piramidę na talerzu

    [ DLO PO ] - Strony Lokalne Poznań miasto SYLWIA SAŁWACKA 21-10-2016

    i owoce. Według zaleceń żywieniowców np. robiące dziś furorę rośliny strączkowe, nie zostały docenione i należały do produktów spożywczych, które społeczeństwo powinno spożywać sporadycznie. Od tego czasu polska piramida żywieniowa kilka razy ewoluowała. Ostatni raz w styczniu tego roku. Wzorowaliśmy się na światowych trendach. Podstawą nowej piramidy jest sport. Oczywiście sport był wcześniej zalecany, ale teraz wyraźnie oznaczony jest jako fundament zdrowego stylu życia. Nie musimy codziennie Co jeść, żeby żyć długo i

  • Jedz z myślą o zdrowiu

    Gazeta Stołeczna MAGDALENA PIWNICKA, KŁO 23-02-2007

    Na kolację spacer Piramida żywieniowa opracowana przez amerykańskich naukowców ma pomóc ułożyć dietę gwarantującą zdrowe odżywianie. Nie ma tu konkretnych przepisów, tylko ogólne zasady, których przestrzeganie będzie korzystne dla organizmu. Całkowitą nowością w porównaniu z poprzednimi zaleceniami jest wprowadzenie do piramidy aktywności fizycznej z dyspozycją "codziennie". Każdego dnia można też śmiało sięgać po tłuszcze roślinne (ale na pewno trzeba kontrolować ich ilość i proporcje w Na kolację spacer Piramida żywieniowa opracowana przez amerykańskich naukowców ma pomóc ułożyć dietę gwarantującą zdrowe odżywianie. Nie ma tu konkretnych przepisów, tylko ogólne zasady, który

  • Schowaj cukiernicę, zdejmij solniczkę ze stołu

    Gazeta Wyborcza IRENA CIEŚLIŃSKA 10-12-2008

    może zostać przyswojona. [Podpis pod fot.] Piramida żywieniowa Więcej ruchu, mniej cukru! Zasady zdrowego odżywiania przyjęło się zestawiać w postaci piramidy pokarmowej. Spójrzmy jednak, co stanowi samą podstawę piramidy : to - o dziwo - wcale nie pokarmy, ale... wysiłek fizyczny! Zdaniem naukowców z Harvard School of Medicine, autorów najnowszych zaleceń, codzienna aktywność to nieodzowny warunek zdrowia i najlepsza metoda może zostać przyswojona. [Podpis pod fot.] Piramida żywieniowa Więcej ruchu, mniej cukru! Zasady zdrowego odżywiania przyjęło się zestawiać w postaci piramidy pokarmowej. Spójrzmy jednak, co

  • Jedz z myślą o zdrowiu

    GW Poznań MAGDALENA PIWNICKA 19-03-2007

    witaminy E i nie- zbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli NNKT. Organizm potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania, lecz sam ich nie wytwarza, stąd tak ważne jest dostarczanie ich w codziennym menu. Wciąż jeszcze popularne tłuszcze zwierzęce, np. smalec, zwiększają poziom cholesterolu we krwi i wpływają na rozwój zmian miażdżycowych.Świeże soki warto pić każdego dnia, zwłaszcza warzywne. A dwa litry płynów każdego dnia to plan minimum. Na kolację spacer Piramida żywieniowa opracowana przez witaminy E i nie- zbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli NNKT. Organizm potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania, lecz sam ich nie wytwarza, stąd tak ważne jest dostarczanie ich w co

  • Dla ducha i ciała

    SUPERMARKET MAŁGORZATA LAMPA 06-09-2002

    naukowców informacje, jak powinniśmy się odżywiać, są zbyt skomplikowane, abyśmy byli w stanie je przełożyć na nasz jadłospis. Dlatego właśnie powstała piramida żywieniowa (rysunek obok). Jest ona łatwym przewodnikiem po skomplikowanych zaleceniach żywieniowych. Zasada jest prosta: wszystkie produkty spożywcze są podzielone na kilka grup. U podstawy piramidy znajdują się takie, które powinny być podstawą naszej diety. Im bliżej wierzchołka, tym mniej produktów z danej grupy powinniśmy jeść. Ruch zamiast naukowców informacje, jak powinniśmy się odżywiać, są zbyt skomplikowane, abyśmy byli w stanie je przełożyć na nasz jadłospis. Dlatego właśnie powstała piramida żywieniowa (rysunek obok). Jest o

  • Edukacja żywieniowa konieczna od zaraz

    [ G1M LO ] - GAZETA EKOLOGICZNA ROZMAWIAŁ RADOSŁAW KĘDZIERSKI 23-10-2015

    godzin. Między posiłkami nie powinno się nic jeść. Unikanie dotyczy spożywania jak najmniejszej ilości cukru i produktów typu fast food. Można dochodzić do tego małymi krokami poprzez rozcieńczanie słodkich soków lub zmniejszać ilość cukru w herbacie. Uprawianie odnosi się do aktywności fizycznej, która stanowi podstawę piramidy żywieniowej dzieci. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie jednego dnia w tygodniu, kiedy można jeść słodycze? - Opinii jest wiele. Ja uważam, że jeżeli masa ciała dziecka jest Badania wskazują, że w ciągu najbliższych 20 lat odsetek otyłych dzieci w Polsce wzrośnie do 25 proc. - Usuwanie niezdrowej żywności ze szkolnych sklepików powinno być poprzedzone edukacją żywieniową. Dzisiaj tylko niektóre szkoły wybierają tematykę zdrowego odżywiania i realizują ją w formie ścieżki edukacyjnej - mówi dietetyk Justyna Walerowska-Madej.

  • Kolanka nie tuczą

    supermarket KATI 11-04-2000

    naukowców piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego (dla porównania: owoce i warzywa - ok. 25 proc., mleko i jego przetwory - 20 proc., mięso, wędliny, drób i jaja - dalszych 10 proc., zaś pozostałą część - tłuszcze roślinne). Okazało się również, że uznawany powszechnie za jednego z głównych winowajców tuszy makaron wcale nie naukowców piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dzi

  • Makaron nie tuczy

    market, dodatek do GW Trójmiasto (Gdańsk) KATARZYNA HUBICZ;KATARZYNA HUBICZ 07-07-2000

    , piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego (dla porównania: owoce i warzywa - ok. 25 proc., mleko i jego przetwory - 20 proc., mięso, wędliny, drób i jaja - dalszych 10 proc., zaś pozostałą część - tłuszcze roślinne). Okazało się również, że uznawany powszechnie za jednego z głównych winowajców tuszy, makaron wcale nie tuczy , piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego za

  • Surówki najzdrowsze

    Supermarket EWA MALCHER; OPRAC. EM 13-11-2000

    kaloryczność pokarmów. Na szczycie żywnościowej piramidy królowało więc mięso i pokarmy wysokobiałkowe pochodzenia zwierzęcego oraz tłuszcze, nieco niżej swoje miejsce znalazły pokarmy mączne i słodycze, a na samym dole znalazły się warzywa i owoce. Były to czasy, kiedy rozwijała się nowa nauka - bakteriologia, która szerzyła w świecie lęk przed zarazkami, dlatego żywność gotowano gruntownie i długo, często dwukrotnie, co wyjaławiało pokarmy z cennych mikroelementów i witamin. Na szczęście wiek XX kaloryczność pokarmów. Na szczycie żywnościowej piramidy królowało więc mięso i pokarmy wysokobiałkowe pochodzenia zwierzęcego oraz tłuszcze, nieco niżej swoje miejsce znalazły pokarmy mączne i sł

  • Makaron Nie Tuczy

    GW Mazowsze (Płock) KATARZYNA HUBICZ, AKA 29-01-2000

    długą rączkę. Pełen zalet Makaron stał się popularny przede wszystkim dzięki łatwości przyrządzania, smakowi (różnemu w zależności od sposobu produkcji) i stosunkowo niewysokiej cenie. Dopiero niedawno zaczęto zdawać sobie sprawę z jego zalet, do których zaliczyć można przede wszystkim spore wartości odżywcze. Zaś prawdziwe uznanie zyskał wówczas, gdy powrócono do dyskusji nad zasadami zdrowego odżywiania - zwłaszcza gdy powstała opracowana przez amerykańskich naukowców piramida żywieniowa , której długą rączkę. Pełen zalet Makaron stał się popularny przede wszystkim dzięki łatwości przyrządzania, smakowi (różnemu w zależności od sposobu produkcji) i stosunkowo niewysokiej cenie. Dopiero nieda

  • Musi stawiać opór

    SUPERMARKET KATARZYNA HUBICZ 15-02-2002

    , skracając jednocześnie przydługą rączkę.Pełen zalet Makaron stał się popularny przede wszystkim dzięki łatwości przyrządzania, smakowi (różnemu w zależności od sposobu produkcji) i stosunkowo niskiej cenie. Dopiero niedawno zaczęto zdawać sobie sprawę z jego zalet, do których zaliczyć można przede wszystkim spore wartości odżywcze. Prawdziwe uznanie zyskał zaś wówczas, gdy powrócono do dyskusji nad zasadami zdrowego odżywiania - zwłaszcza gdy powstała opracowana przez amerykańskich naukowców piramida , skracając jednocześnie przydługą rączkę.Pełen zalet Makaron stał się popularny przede wszystkim dzięki łatwości przyrządzania, smakowi (różnemu w zależności od sposobu produkcji) i stosunkowo niski

  • SZTUKA ZAWSZE MŁODA

    strony lokalne GW - Warszawa WŁODZIMIERZ KALICKI, GAZETA, WYBORCZA 07-05-2010

    plamami koloru liryczny pejzaż wiejski "Kury" Irminy Staś uzyskał pod młotkiem 5 tys., i nie była to cena wygórowana za inteligentnie minimalistyczne studium światła, a przy tym tęgi kawał (95 x 120 cm) dekoracyjnego obrazu. Ale i pośród prac, o które walczono z większym pomiarkowaniem, nie brakło rodzynków. Olejna " Piramida żywieniowa ", zabawna ideologiczna martwa natura Ireneusza Walczaka, skonsumowana została za jedyne 1,4 tys. Wyraźnie nie doceniono ciekawej, ascetycznej konstrukcji "Szkic Kobro plamami koloru liryczny pejzaż wiejski "Kury" Irminy Staś uzyskał pod młotkiem 5 tys., i nie była to cena wygórowana za inteligentnie minimalistyczne studium światła, a przy tym tęgi kawał (95 x 120

  • Owoce zamiast landrynek

    [ DLO RZ ] - Strony Lokalne Rzeszów ROZMAWIAŁA AGATA KULCZYCKA 25-01-2013

    . Edukacja żywieniowa jest potrzebna nam wszystkim. Dobre jedzenie to dobre zdrowie. Jak więc powinniśmy karmić dzieci? - Prosty przekaz, jak komponować posiłki, zawarty jest w piramidzie żywieniowej. Co powinno być na talerzyku dziecka? W największej ilości produkty zbożowe i warzywa, owoce i produkty białkowe: mleko i jego przetwory, chude mięso dobrej jakości, bezwzględnie pamiętamy o rybach. Na stronie Instytutu Matki i Dziecka umieszczony jest przewodnik zdrowego żywienia dziecka, mogą z niego Co piąte dziecko w Polsce ma problem z wagą. Politycy chcą wyrzucić

  • Gdy gluten i laktoza zaczynają nam szkodzić

    [ TTZ RP ] - Tylko Zdrowie MARGIT KOSSOBUDZKA, ROZMAWIAŁA MARGIT KOSSOBUDZKA 06-04-2016

    więcej 20 proc. Sądzę, że tu jest ważny stan naszych jelit. Jeśli przez całe życie męczymy jelita niezdrowymi produktami, to mamy większe ryzyko rozwoju nietolerancji produktów mlecznych. Dorosły człowiek tak naprawdę nie powinien już pić słodkiego mleka, raczej produkty mleczne fermentowane. A nietolerancja pojawia się już przy 5-10 g laktozy dziennie. To jest tylko szklanka mleka. Ale piramida żywieniowa zaleca trzy szklanki mleka dziennie! - Dla dorosłego moim zdaniem lepiej, jeśli to są Nadwrażliwość na niektóre produkty zbożowe i mleczne czasem przychodzi z wiekiem. Na nietolerancję laktozy cierpi od 20 do 37 proc. dorosłych, głównie po 60. roku życia.

  • Makaron nie tuczy

    Supermarket KATARZYNA HUBICZ; AKA 24-01-2000

    piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego (dla porównania: owoce i warzywa - ok. 25 proc., mleko i jego przetwory - 20 proc., mięso, wędliny, drób i jaja - dalszych 10 proc., zaś pozostałą część - tłuszcze roślinne). Okazało się również, że uznawany powszechnie za jednego z głównych winowajców tuszy makaron wcale nie tuczy piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego zap

  • Makaron nie Tuczy

    Supermarket KATARZYNA HUBICZ 07-02-2000

    piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego (dla porównania: owoce i warzywa - ok. 25 proc., mleko i jego przetwory - 20 proc., mięso, wędliny, drób i jaja - dalszych 10 proc., zaś pozostałą część - tłuszcze roślinne). Okazało się również, że uznawany powszechnie za jednego z głównych winowajców tuszy makaron wcale nie tuczy piramida żywieniowa , której bazę stanowią właśnie produkty zbożowe (a więc głównie makarony, pieczywo i ryż). Amerykanie dowiedli, że produkty z tej grupy powinny pokrywać 40 proc. dziennego zap

Polecane

  • Własny, przestronny, z ogródkiem

    Kupno domu kilku-, a zwłaszcza kilkudziesięcioletniego, niesie ze sobą spore ryzyko Jak i co sprawdzać kupując dom? Na co zwracać...

  • Sprawa z Poznania zwaliła mnie z nóg. Ale to incydent

    Rozmowa z Danutą Gadziomską * Karol Dolecki: Jak pani skomentuje to, co się stało w Poznaniu? Danuta Gadziomska: Bez wątpienia p...

  • Minus 79 sądów rejonowych

    Minister sprawiedliwości mimo protestów sędziów, PSL-u i opozycji podpisał rozporządzenie likwidujące 79 małych sądów rejonowych ...

  • Kradli pod nosem szefa

    Z kasy Biura Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków w Katowicach wyparowało co najmniej pół miliona złotych. Z tego powodu kierująca...

  • W SKRÓCIE

    Porodówka w remoncieOddział położniczy w szpitalu Biziela przechodzi gruntowny remont. - Wymieniana jest instalacja elektryczna,...

  • Bez muzycznych mielizn

    Po dwóch latach pojawi się na jedynym koncercie w gdyńskim Uchu wrocławska formacja Robotobibok, jeden z najważniejszych zespołów...

Polecane tematy